喝糙米茶：三天就能停止癌細胞活動

一、做法

將四兩糙米，用沒有沾過油的鍋，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黃褐色為止盛起，同時在鍋內放三斤水煮開後，放進炒過的糙米，馬上停火，原封不動放至五分鐘，然後將糙米過濾後當茶喝

敲膽經瘦腿、敲帶脈瘦腰的排脂養生法

敲帶脈減肥-適合自備三層肉泳圈的朋友

伸懶腰就能瘦？ 找回小蠻腰！

很多人起床都會伸個懶腰，但您知道伸懶腰也可以減肥嗎？

快樂 癌瘤就消失了

電視報導放棄美國籍但歸化台灣的律師文魯彬在2003年得了肺癌，醫生說他只剩半年壽命，但是現在已找不到癌瘤。他說3年來他少吃蛋白質(肉類)，改吃排毒早餐 (地瓜＋水果＋蔬菜＋糙米飯)以及每天喝2,000cc的蘋果汁，心情放輕鬆，奇蹟式地已和肺癌說拜拜了。

五臟食療排毒：多吃青色食物可解肝毒

在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外，對身體會產生不良作用的物質都可以稱為「毒」，例如淤血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

梳頭大有學問，不用花錢的有效養生法

梳頭大有學問，不用花錢的有效養生法 － 不但可以治療脫髮，還能治療頭髮無光澤

盆栽當擺設，居家美化又健康

許多民眾在家裡擺設植物盆栽，綠美化居家環境，也營造賞心悅目的氣氛，苗栗縣環保局表示，植物盆栽如果選擇得宜，還有改善室內空氣品質的效果，身心都健康。

喝水的健康知識，一次講明白

睡前不喝水容易腦中風？喝瓶裝水容易喝下細菌？早上起來喝溫水、鹽水、還是冷水好？有關喝水的健康知識，一次講明白。

氣溫再飆高！５招自然養生告別暑熱

連日來的高溫，提醒大家出門一定要注意防曬、防中暑，及補充水份；提供您五招自然養生療法，告別暑熱：

老花及近視有救了‏！

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在家12條養生經教你舒適健康

不知從何時起，人們說起“宅”的口氣在悄然改變。上班族的周末時光該如何度過？在家安閒的享受成為大多數人的選擇，那麼，究竟周末宅的日子該怎麼過最健康最享受呢？

簡單的護眼中藥材 － 明眼護目桂圓水

'保護眼睛'沒事多喝桂圓水哦！眼晴從早到晚都不停的工作，記得要多多保護它，沒事多喝桂圓水哦！明眼護目桂圓水。

按摩手上的魚際穴 消除肢體疲勞

電腦一族，辦公室一族是否經常覺得肢體疲勞，渾身酸痛，深圳景田醫院中醫康復科高級按摩師秦致均醫生指出，按摩手上的魚際穴可消除肢體疲勞。尤其是電腦一族，平常應該多按摩魚際穴，以消除胳膊及手腕等肢體疲勞。

冰箱外門貼上磁鐵，會吸收更多的輻射

如果您家的冰箱外門若貼上磁鐵之類的裝飾品 ，會讓您和家人吸收更多的輻射食物，致癌風險高！