2021年10月30日 星期六
優質營養、運動訓練 減輕肌少症
隨著年齡增長，持續且全身普遍的骨骼肌重量及功能減少，伴隨可能造成
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2021年10月28日 星期四
連中研院都請她去演講， 第10點 一定要看哦！
健康諮詢顧問吳寶芬 ~ 她的31年職場生涯裡，已演講6,000多場，連中
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2021年10月26日 星期二
原來我們都錯了!小小的鍛鍊時間； 竟有這麼大學問！
運動與時間：
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2021年10月24日 星期日
自然療法的好轉反應
好轉反應因人而異，以下是大部分的人會出現的現象：
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2021年10月22日 星期五
七個方法幫助你活在當下，回歸內心的平靜
每一天，我們都有很多事情要做，這其中最重要的，就是保持清醒，活在
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2021年10月20日 星期三
中醫有助緩解疫苗副作用
40歲阿敏（化名）施打AZ疫苗後發燒畏寒、失眠、心悸加重，疫苗副作
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2021年10月18日 星期一
《睡眠，才是延長生命的秘密》
睡飽了嗎？
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2021年10月16日 星期六
【一味萬能「補藥」，不花一毛錢 解決許多慢性病】
今天給 各位前賢好友 推荐一味萬能的「補藥」，不花一毛錢，但是功效
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2021年10月14日 星期四
3種阻力型運動 長肌肉
肌肉若大量流失，體力會大為下降，行動力也隨之變差，走路不穩，就容
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2021年10月12日 星期二
秋乏與打疫苗後好疲累 怎麼辦？
時序進入秋天，衛福部彰化醫院中醫門診多了不少身體疲勞來看診的病
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2021年10月10日 星期日
你接受不了的，正是你要修煉的
1.從外在看內在，從別人看自己
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2021年10月8日 星期五
保持良好作息能維持大腦健康
越來越多研究證實腸道內微生物能影響大腦功能及情緒。執業醫師鄭乃源
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2021年10月6日 星期三
肺鏈菌感染30天致死率增3.1倍
新冠疫情當前，再加上流感季夾擊，一旦感染新冠病毒或流感，若再合併
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2021年10月4日 星期一
血壓越正常卻越喘 恐主動脈瓣膜狹窄
血壓越來越正常，卻感到越來越喘，這時就要當心否是主動脈瓣膜狹窄！
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2021年10月2日 星期六
瞬間釋放身體所有不適
在你修行與成長的道路上，有一條宇宙法則你一定要明白：給予，是一切
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