2023年1月30日 星期一
戒掉手機打造苗條腦
你在一天當中使用手機的時間有多長呢？如果用的是iPhone，可以透過
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2023年1月28日 星期六
熱水在解決一些健康問題上是百分百有效的
一組日本醫生證實，熱水在解決一些健康問題上是百分百有效的，例如：
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2023年1月26日 星期四
【湛宇天夜】《屬於你的角色》
在和朋友的聚會中，源頭突然請我給其中之一的朋友傳遞訊息。
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2023年1月24日 星期二
突然發生抽筋，中醫：按壓3急救穴 緩解
倘若突然發生抽筋，這時候該怎麼辦？執業中醫師康涵菁昨日表示，傳統
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2023年1月22日 星期日
【克里希那穆提】自然之道
問題：我們與自然保持正確的關係是什麼意思？
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2023年1月20日 星期五
《許瑞云》簡單的改變遠離失眠的困擾
昨天剛上完「失眠怎麼辦」的迷你工作坊就接到一位學員的分享，很開心
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2023年1月18日 星期三
春節買年菜訣竅 眼觀、辨味、適量、均衡保健康
春節即將到來，家家戶戶趕辦年貨、備年菜，忙得團團轉。台中慈濟醫院
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2023年1月16日 星期一
年節飲食6技巧 健康沒煩惱
家家團圓的新年假期，餐桌上少不了滿滿的各式佳餚，飯後也有琳琅滿目
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2023年1月13日 星期五
【湛宇天夜】《飲食與環境的能量》
我常常鼓勵大家多吃綠色蔬菜，因為綠色蔬菜含有最多的太陽能量。而白
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2023年1月10日 星期二
筋疲力盡時，該如何治癒自己
很多人都會經歷精疲力盡的時刻，生活中有很多的競爭，有很多限時完成
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2023年1月8日 星期日
【湛宇天夜】《2023年整體運勢》
2023新年快樂！
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2023年1月6日 星期五
《許瑞云》covid 19和掉頭髮
今天去參加內科學會的年會，聽了一場有關covid 19和掉頭髮的演講。講
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2023年1月4日 星期三
冬天怕冷 三九天貼三九帖驅寒
冬至是古人認為的「陰極之日」，更是迎接陽氣的日子。台中慈濟醫院中
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2023年1月2日 星期一
【健康】低體溫是疾病成因之一 早晨可進行簡單伸展
現代人的生活環境缺乏身體勞動，沒有刻意運動的話，就容易血液循環不
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