現在，如果你們有靈感去做一些瑜珈、一些呼吸、一些吟誦、一些冥想，那就繼續吧。你們在地球上要做的大部分工作都涉及放棄你們所執著的東西，而你們所執著的一些東西就是你們的信仰和判斷。當你們放棄那些對你們沒有幫助的人時，你們會更容易朝着更高頻率的方向前進。所以你們想要隨波逐流，放棄那些沉重的、黑暗的和對你們沒有幫助的東西，這是採取那些非常自然的進化步驟的方式。
你們不必去嘗試，你們不必掙扎，你們不必非常努力地讓這些事情發生。這就像放棄那些你們不再感覺合適的事情一樣簡單。你們中的許多人在這一生中已經放棄了很多，但你們將繼續看到尚未放棄的元素出現在你們的經歷中。
你們將繼續意識到你們尚未寬恕的事情。你們的批判將會繼續出現，直到你們放棄那個批判。你們所抗拒的東西會繼續進入你們的經歷，直到你們放棄那個抗拒。因此，你們可以成為你們自己成為更高自我的過程的非常被動的觀察者。
你們不必每天都努力攀爬梯子的橫檔。你們可以去享受自己，追隨你們的幸福，傾聽你們的心，任何需要你們以不同的方式看到和經歷的事情都會繼續找到你們的道路。所以當你們走自己的路時，答案很容易得到。
你們所要做的就是環顧四周，看看會發生什麼，看看什麼感覺像是你們身邊的一根刺，然後把這根刺拔掉。但你們不會把刺去掉，然後把它燒成脆片，並確保它被踩碎並變成灰燼。你們滿懷愛心地把它拔掉，然後把它送上路，因為你們知道這根刺有它自己的進化過程，不需要從經驗中消除它，才能讓世界變得對每個人來說都更美好。
事實上，你們的眼中釘，對別人來說可能是一股新鮮空氣，而不是由你們來決定什麼對別人最好。你們只需確定什麼最適合你們，然後遵循該線索即可。繼續傾聽你們的內心、你們的感受、你們的直覺，你們將永遠走在正確的道路上。這些是讓你們輕鬆愉快地提升所需的簡單步驟，不需要比這更複雜。如果某件事對你們來說太複雜了，那就放手吧，並相信你們會被引導到當下對你們來說更容易、更可行的事情。
我們是造物主，我們非常愛你們。
傳導：丹尼爾·斯克蘭頓
譯者：揚升傳導
譯者：揚升傳導
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