養生睡好眠 睡好眠養生

據衛生署統計，台灣的睡眠障礙人口已達200萬人，每年安眠藥用量約為6,570萬顆，而且數目還在上升當中，年齡層也逐漸年輕化。若以全體國民做為一個整體來看，這個國家的國民睡眠品質是不及格的，而且健康也漸漸在流失當中，它所衍生的問題值得衛生單位重視，所以做好「睡眠養生」可以減少許多醫療成本。

改變人生的療癒密碼

解除壓力的生理機制：療癒密碼

療癒密碼這項機制本來就一直存在人體中，之所以最近才被發現，或許是因為直到過去這幾年，我們才找到某些科學觀念或比喻來瞭解這項機制的運作方式。

壓力是所有疾病的源頭，而療癒密碼之所以有效，是因為它從根源去除壓力。只要能排除壓力，通常連基因問題也能痊癒。療癒密碼便是將潛藏的破壞性能量模式或頻率，轉變成健康模式，因而達到療癒效果。

1公斤宿便排毒餐

大家一起來，努力對自己身體好些~

研究腸道細菌已經34年的日本辨野博士表示，現代人普遍都有排便量不足的問題，一般的上班族婦女，一天的排便量可能只 有100～ 200公克， 排便量與每天吃進去的食物，根本不成正比，而消化完的廢棄物，由於無法排出體外，就累積在腸道內， 造成腸道老化。

小心肝～肝臟亮紅燈的四個現象

注意！肝臟有問題，尤其是得了肝炎時，以下的四個現象，不可以有任何一個現象是經常性的發作。

一、右上腹悶痛。

二、右後腰酸痛。

三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋。

拒絕初老症，6招救回記憶力

常忘記鑰匙放哪？或看著剛認識的朋友卻想不起他的名字？

如果是，你可以試試「富比士女性」網站（ForbesWoman）訪問專攻神經學、記憶障礙的美國醫學博士佛杜希（Majid Fotuhi），以及今年美國記憶力大賽得主德利斯（Nelson Dellis）提出的增強記憶力方法。

癌症有解了

                 癌症有解了，珍貴又真實的資料
    癌症在幾十年前早就有解了，只是真相一直被隱瞞，直到網際網路的發展，這個的解答才漸漸流傳開來。如果你有癌症，最重要的就是要在短期內儘可能攝取到最大量B17。

很重要的知識

台灣，一名女人突然無緣無故的七孔流血暴斃，一夜之間，就奔赴黃泉大家下回可要多多注意囉?  經過初步驗屍.斷定為因砒霜中毒而死亡。那砒霜從何而來？

要擦掉電視螢幕上的灰塵。很重要喔

要擦掉電視螢幕上的灰塵。

"很重要喔！ "

何謂「彩光針灸Colorpuncture」?

彩光針灸─Colorpuncture，它涵蓋了一個完整的診斷與治療體系，透過對疾病及其根源以及個人狀況的認識，為疾病的痊癒及健康的維持提供有利條件。逐步地認識身體、意識與潛在意識等所有層面然後施予治療，為彩光針灸最重要的特性之一。彩光針灸－就是把光帶入到你的生命當中 。