《獲取宇宙知識的鑰匙》

我們希望我們多年來傳播的教導是極其樸實無華的，沒有玄虛繁複之處，以便你們每個人以及將會接觸到這些教導的人能夠更好地領會它們。

喝不喝牛奶沒關係！６大原則吃足鈣質

無論個人選擇喝或不喝牛奶，成人都要以每日建議量1000mg為目標，儘量從天然食物中攝取足量，以維持生理所需。

繁榮

是時候伴隨著繁榮、愛與成功流動了。

接納

接納帶來自由  Acceptance bringsFreedom

處在5D世界的四個主要跡象

你如何才能知道是否已經開始做出跨越維度橋樑的轉變了呢？有四個主要的跡象表明你處在5D世界中。

從頭腦到心的變革

宇宙的法則就是：你越有愛心，你就會變得越有智慧。

療癒的心

讓你的愛去療癒  Let your love heal

【奧修OSHO】身處世間卻不屬於它---當永恆穿越時間：體驗內在神性的交叉口

我們住在時間裡，它是水平的，它是從A到B到C到D，而永恆是垂直的，

創造的快樂

天父說：

怎樣與年輕靈魂相處？

我們想談談你們那些以完全不同於你們的方式生活的兄弟們，因為目前在你們的行星上有兩類人。

談免疫力 + 8招教你平衡免疫力

為什麼有的人免疫力好，有的人免疫力差呢？

保持樂觀

仔細選擇你的話語和想法 Choose your words andthoughts carefully

神聖的指引

你在接收答案  You are receiving answers

【天使領域】20131125 《內在的神聖之光》

每個人對迷人的、使人陶醉的、使人目瞪口呆的感到吸引力，the front of the brain, the doing, theover-thinking。

激活地球節點

庫娜卡雷的一段傳釋：

穿越靈性的愛

愛人從愛己開啟.....

【艾克哈特】「臣服」的意義

你多次提到「臣服」，我不喜歡這個觀念。它聽起來有點教人認命的意味。

擺脫小我控制的七個要訣

擺脫“小我”控制的七個要訣：

做一位不被套住的人

人們常常弄不清聖人生活在哪裡，聖人生活在哪裡？

【雙生火焰與靈魂伴侶】Twin Flames and Soulmates

靈魂伴侶和雙生光(雙生火焰)這兩個彷似是相同的名字。

【艾克哈特．托勒】談失業以及超越由你頭腦所認同的自我價值幻象

問題：對於我們這些目前失業並想找份工作的人，如何保持與源頭的連

滋養女人的10種食物

對女人來說，關愛自己最好的方式不是購買名貴的化粧品和首飾，而是要選對食物。

活在善意裡

生活中的冥想就是要轉化心念，帶來心靈上的革命，讓我們在日常之中

黑莓有7大保健功效 越吃越健康

黑莓是一種超級食物，纖維含量比小麥還高，味道好，營養豐富，且具有多種保健功效。

黑色食物越黑越營養?

綠色蔬菜一直以來都被譽為最健康的食物，但其實顏色深的水果、蔬菜和穀物同樣也營養豐富。

穴位按摩降低度數 避免近視加深

不少人工作時盯著螢幕，下班後也離不開手機、平板，眼睛疲勞痠痛，兒童、青少年近視常不斷快速加深，台北市中醫師公會理事長曹永昌

牙菌斑不除，未老就掉牙 牙菌斑有多恐怖？

我們用嘴巴品嚐美食，與人溝通並表達喜怒哀樂，嘴巴妙用無窮且不可或缺！

眨眼法&近視矯正及治療的方法

近視族往往長時間看螢幕後，眼睛會特別乾燥，因為眨眼次數變少了，眼睛表面水分迅速蒸發。

讓腦力一輩子不停竭的3個方法

「最近，老是說不出固有名詞，反而用『那個』、『這個』等代名詞的機率增加了……」若是留意到自己有這種症狀，就必須從現在開始給予大腦刺激。

近視真的跟長期近距離用眼有關嗎？

「看電視不要這麼近」、「讀書不要趴著看」相信很多人都有聽過父母或老師的叮嚀，一般人都認為近視的主因是長時間近距離用眼的關係，真的是如此嗎？

視力不良的人要多眨眼 / 練習眨眼的心得

近視族多半有乾眼症，因為長期盯螢幕或其他物品，專注到忘了眨眼，加上常窩在密閉的冷氣房，導致眼睛乾澀。除了飲食調理、環境調整外，就是建議多眨眼。

臨在與吸引力法則

艾克哈特談臨在與吸引力法則

問：請問您關於臨在的教導與現在流行的所謂吸引力法則的教導之間的基本區別是什麽？

能量提升的症狀

允許我們重述一些在你開始走向道途之時會經歷到的許多揚升的症狀：

降低阿茲海默症的風險… 今天起你要培養的七個生活習慣

學醫生委員會總裁尼爾．巴納德，在該非營利組織贊助的第一個營養與大腦年度國際會議中發表演說：「你有高達70％至80％的機會，可以降低阿茲海默症的風險」。

靈性的覺醒--意識的轉化-覺醒

覺醒是意識的轉化，在其中，思想和覺知是分開的。對大多數人來說，它不是一次性的事件，而是他們經歷的一個過程。

你所謂的整體是什麼呢？

一方面，整體包括了所有存在的事物，它就是這個世界或宇宙。

所謂的“迷失你自己”，到底是什麼意思？

你真實身份的本質就是意識。

一段關於“內在目的”的對話

下面的對話是從我和許多人的談話中節錄出來的。這些人都正在尋找真正生命的目的。

人類意識的綻放-轉化的急迫性

當面臨一個巨大的危機時，當舊有的生活方式、與他人互動的方式以及與大自然共存的方式都需要改變時，當生存受到看起來難以應付的問題

靈性的覺醒--你的內在目的

一旦不需要考慮生存的問題之後，生命的意義和目的就成了極為重要的一個問題。

完善與自我？這是一個艱鉅的任務，繼續努力！

在與我的通道旅行的過程中，我充分地意識到人類對完美的需要。

發現內在空間--內在和外在空間

內在身體不是堅實的，而是空曠的。它不是你的身體形相（physical form），而是賦予身體形相的生命。

發現內在空間--電視

看電視是現在世界上好幾百萬人最喜愛的休閒活動（或者說是“不動”，nonactivity）。

學習辨識自己承接別人的能量之狀況

你們有些人是天生的治療師，會不自覺的承接他人的能量，必須學習覺察這種情況。

當你給別人自由--自己才會變得自由

人們將會不斷的在你的生命中出入，你可以給他們的最大禮物之一是讓他們自由的走自己的路。

不再透過受苦而學習的新人類

雖然人生挑戰能夠為人格和靈魂帶來大幅的成長，但是，成長並不一定要吃苦。

《細胞再生與能量連接》

儘可能地在你們的精神中創造出虛空。要意識到你們的身體，意識到這件奇妙的工具。

神聖的體驗

問：如果我們聚在一起，專注於我們愛的表達，將愛送給處於危機中的環境，這樣做有幫助嗎？

【關於你和你的“通靈”】-2

（3）如何知道和我通話的是誰？

【關於你和你的“通靈”】-1

先說明一下“通靈”。在人們長久的集體認知裡，通靈這個名字帶著濃厚的神秘色彩……

生命是他自己的神性系統

生命是他自己的神性系統。如果你能發揮你的想像力，看見愛、靈性、和金剛微粒處於非常和諧的狀態，以致整體大於所有部分的總合，那就是生命！

討好（下）

※為什麼我在討好※

討好（上）

想要討好別人的渴望是一個力量強大的將你的注意力從你的感受中轉移開的方法。

小我在阻礙人們創造健康奇蹟

你們中某些人在想：“你們對我們說我們可以用思想在自己身體上創造奇蹟，可為什麼我們做了功課之後卻還是無法完全恢復健康呢？”

身體的故事

有修行者以為，只要修行好，身體就會不得病，就會長命百歲，就能壽終正寢——這是妄想。你管不住身體，身體屬無常管，無常無管家。

靜心

耶穌說：“天國就在你之內。”

「生命」是動中的愛

「生命」是動中的愛，而且是「同一體與愛」完美和諧的結合。透過這結合。生命力產生創造力。這是「豐盛」的身體。

神性是不可思議的,潛能是非常自然的

許多理論性的構想、組合、和神秘的規則，都是被設計來說明人類進化至神性意識的進程，並且作為這個連結的容納體系。

作出改變的承諾--創造願景

如果你並不是過着自己想要的生活，你必須下定決心去改變你的思維、信念、情緒、以及你有意識的物質展現。

瞭解身體與靈魂的真正關係-是通往天國與個人生命殿堂的鑰匙

「生命」是動中的愛，而且是「同一體與愛」完美和諧的結合。

你的信念操縱你

問：我總是愛看電視（國外電視片，全是恐怖、兇殺、戰爭之類），其實並不覺得好看，只覺節奏快，不插播廣告而已；也知傷身體，可就是

天機時時在洩露

人們常說“天機不可洩露”，這不是真的。如果是真正的天機，它就在眼前，它遍佈一切，它對每個人都平等地顯露它自己，它毫無隱瞞。

生命的秘密

思維會帶給你無盡的能量，這些能量會根據意識的要求而發揮實際效力。

靈性之愛--打開心靈與慷慨給予

我們常常要求你們打開心靈，但這顯然無法按照人類意識的意願來進行。

療癒是一項旅程-而目的地是你自己

要全然瞭解所有不同層面的你自己--你的喜悅、悲傷、痛苦、歡樂….這一切都會把你帶回到「你是誰」的源頭。

留在此刻--活在當下

“如果活在當下是你本性的一種自然表達，那麼，就它最真實的本質，這必然是一件容易的事。”

覺悟知覺與修心-通向知覺之道

覺悟是什麼？就是對自我的認識。

給好能量更多空間－深層情緒療癒

「沒有哪個侵犯行為是大到不能寬恕的。」

DNA主導潛意識/大腦使用邏輯思維

人生在世，每個人都活在兩個世界之中：外在的物質世界和內在的靈性世界。

心靈防護--使自己免於負面能量

你是否進入過一個空房間或者辦公室，感到“不舒服”？

將愛的能量送到你的過去

回到過去整理過去的記憶，是很重要的。因為你的自我，會將一些你不要的負面性回憶帶來給你，致使你無法繼續向前邁進。

有關能量--能量是來自你自己的

人們常說一些修為非常好的老師身上有某種能量，拜見者一見便會生出某種感覺，或喜悅，或寧靜，或跪倒，或流淚，種種跡象人們歸功於是那位大師，但真的是這樣嗎？你能夠百分之百的確定那個大師傳遞給你了某種能量？

臨界點--釋放出的愛多於負面能量

如果你給出去的思想與感覺，有超過百分之五十是正面的，你就來到了臨界點。

【一切都跟你的感覺有關】

生命中的一切都跟你的感覺有關。你是依據自己的感受來作人生中的每個決定，你整個人生唯一的驅動力就是你的感覺！

走精神之路是為了尋找內部和外部的幸福

走精神之路是為了尋找內部和外部的幸福 ，精神的道路不是你所想的那樣！

時間--只存在現在(NOW)

自我們的童年起，我們對時間和空間的概念，就由我們的父母和周圍環境灌輸給我們，而且最重要的–被條件化。

你為什麼擔心？

為什麼你擔心這麼多的東西？你擔心人們會說什麼，人們會如何反應。

念力的秘密—叫喚自己的內在力量

念力的秘密 — 叫喚自己的內在力量 —  意識是一種不受我們身體侷限的物質，是一種條理分明的能量，有能力改變物質事件。以心控物能力超越時間空間的限制。

水能淨化乙太

水的導電能力。讀者或許能更清楚的瞭解，水的這個特性象徵了「情緒激發思想的能力」。

上升和地球

地球上的靈魂，一直在等待被稱之為的“上升”。

細胞記憶

在小宇宙的現實中，包括我們的思想、信念和認知，都會影響到身體的每一個細胞，因此，瞭解情緒的力量就是健康的關鍵，特別是一再重複出現的想法或態度，往往決定了你是健康的還是生病了。

開啟內在的力量

我想提供一個建設性的概念，那就是：癌症存在的目的，其實是為了引導人們走向更好的生活品質，而非如醫學描述的，它就像惡魔般地想奪走你寶貴的生命。

【啟動松果體--太陽---DNA重新編碼】

松果體是接收太陽光線的中心，曾一度可以接收從身體不同方向射來的陽光。

人生需要放下的8樣東西

1、放下壓力——累與不累，取決於自己的心態

你有沒有覺得自己是個老靈魂?

【關於老靈魂這件事情】

在修行的場域中，常會看到有些人很擅長冥想，也很敞開地學習很多靈性資訊；他們也信任能量，但是可能缺乏行動，擅長在自己的世界中去咀嚼他們所學習到的靈性。

什麼是活化DNA?

你曾經聽過多少療程、能量水、咒語、音樂、圖畫及工作坊是來「活化你的部分DNA」呢？到現在可能有數百個吧！所以，到底什麼事物被活化了？

做眼球運動鍛鍊眼外肌、減疲勞

電腦族常用眼過度影響眼睛的健康。中醫師劉筱薇表示，護眼可以做些眼球運動，同時準備枸杞菊花棗茶、枸杞決明子茶等護眼茶飲來代茶飲用。

靈性覺醒

第一階段的轉化開始時，我們可能尚未意識到世界與自己的靈性，也不是很感興趣。

每週5次蔬果 失智風險降23％

降低認知功能退化，長期多吃蔬果及乳品！

日常生活中的正知

我們不只在禪修時藉由保持正念而增長正知，在日常生活中身、口、意的行為也是如此。

啟動生命的能量

隨着年歲增長，人們漸漸失去了純真，愈來愈偏向於認同自我與世俗的觀念，導致心智的成長漸行漸遠，身上的能量也被鎖住。

腰部鍛鍊法－5招疏血氣、強腰腎

腎臟和腰部的關係如此密切，所以，歷來注重養生者都非常重視腰部保養，以刺激腎臟，達到壯腰強腎的作用。

超乎想像的力量－你的能力

自然世界的規律
幾千年來，大自然的規律訊息都被隱藏在古蹟跟藝術之中。有否想過，為什麼這些訊息會隱藏。

春季養生5招

春天，是淨化調養身體的最佳季節。

禪修第一步 慢慢來

通向新竹寶山水庫的山路上，一行人漫步走往一座吊橋。我跟在眾人後面，走上坡路，氣候乾爽襖熱，沒多久即氣喘咻咻，舉步維艱，被拋得遠遠的。

保護眼睛的三樣食物

一般人常用「視茫茫」來形容老人的眼力，意思是不但有老花問題，還會感覺有一層雲霧感，以致眼前事物看不太清楚。眼睛是靈魂之窗，最能反映一個人老化的程度，如果不想讓視力更加惡化，必需從護眼保健開始著手。

活得健康 活得快樂 活得智慧

養生的目的是什麼？大多數人會說是為了健康、長壽。那麼為什麼想要健康、長壽呢？健康、長壽是為了快樂生活。

釋放疾病業力

在每一個家庭與家族裡都藏有祕密，其中許多祕密可以也應該繼續被保有其祕密性，例如父母的親密關係。

何謂成功的療癒？

怎樣才可以算是成功的療癒？是某個人從輪椅上站起來走路嗎？是疾病的消失嗎？是重組和轉化了我們的DNA嗎？

春天養生重保肝

中醫認為人體五臟之中，肝屬木，四時之中春也屬木，大林慈濟醫院中醫師建議，利用此季節養肝，能養生和減少感冒，建議平時注意情緒的調整，避免過度緊張、焦慮、常發脾氣等，也可藉由穴位按摩及茶飲來補氣、提升免疫力。

養生的必要

養生是一種零存的觀念，只要天天花上三十分鐘，一年、三年，至多五年，便有了大收益。

臣服的意義﹣接納當下

你多次提到「臣服」，我不喜歡這個觀念。它聽起來有點教人認命的意味。

清晨的感動時刻

早晨是昏昧的。我們的身體還沒有全然準備好，精神依然在半睡半醒的狀態，所以，一定要盡可能溫柔呵護早起的那一刻。

神的位置在哪裡？

把「吸引力」本身當作一個法則來談論，就有點像在談論地心引力，卻沒有把它的物理原因及功能解釋出來一樣。好吧，只是漏掉一些東西。那又怎樣呢？

十人九痔魔咒！2穴位輕鬆去痔瘡

農曆春節將屆，許多人大吃大喝、熬夜酗酒，容易誘發痔瘡上身。

聽從內在的聲音 跟隨自己的本性

人有個共通點，就是：大家都不一樣。但怪的是，大家都在做同樣的事：想跟別人一樣。

針灸特定穴位可疏通心絡、定驚、寧心安神

心悸發生時，心跳可能過快或過慢，甚至不規則，患者會瞬間感覺不舒服。中醫師郭鈺安表示，針灸可以改善，適合針刺內關、心俞、神門等穴位，有疏通心絡、定驚、寧心安神等好處。

開啟美好人生的心靈之眼

首先，請看下面五個問題，各位讀者是屬於前者？還是後者？

學會傾聽 肯定自己的價值

女人一定要先肯定自己的價值，才能傾聽自己的內在。這也就是說，女人一定要先與自己的內在協調，而不是一味跟隨或討好外在的世界。

5個愛護大腦的飲食習慣

1）細嚼慢嚥／日本神經內科醫學博士米山公啟說，老人家愈缺少健全牙齒，罹患失智症的比例愈高。因為咀嚼時，大腦皮質區的血液循環量會增加，而且咀嚼也會激發腦神經的活動。

創造我的信念

• 生命真的很簡單，給出什麼，就得到什麼