真理就在你的身體裏

★你導入內在身體的意識越多，它的波動就越高。★不要向你的身外覓求真理，因為真理就在你的身體裏面，此外無處可覓。

身體實訓

你所感知的那個高密度的實體結構，那個難免於生、老、病、死的身體，並不究竟--它不是你。它是你對超越生死的本質實相的錯誤感知。

★這歸因於它與本體（存在）失去連系後，所產生的心智局限，繼而創造出身體做為它孤離信念的證據，並且藉著身體把它的恐懼狀態合理化。

★不過，不要因此棄你的身體於不顧。因為在這個心智所創造的幻相裏，在這個無常、有限和死亡的象徵裏，隱含著你本質的和不朽實相的光輝。

★不要向你的身外覓求真理，因為真理就在你的身體裏面，此外無處可覓。

不要和你的身體對抗，因為這麼做無異對抗你自己的實相。你就是你的身體。你那可見、可觸的身體，只是一層虛幻的薄幕。它的底層有一個無形的內在身體，是通往本體（存在），進入隱含生命的門徑。

透過了你的內在身體，你便與這個隱含的至一生命——無生亦無死的永恆臨在取得了不可斷離的連系。透過內在身體，你與神永遠合一。

往內紮根
關鍵在於和你的內在身體取得恒常的連系--隨時隨地去感覺它。你的生命會因此而快速加深和轉化。

★你導入內在身體的意識越多，它的波動就越高。

這很像轉動調光開關，增加電流使燈光更亮一樣。在這樣的高能量的層面，負面的情感再也無法影響你了。而你也更加容易吸引能反射這個高能場的環境。

如果你盡可能地關注在身體上，你就會把自己錨定在當下。既不會在外境裏迷失自己；也不會迷失在心智的迷宮裏。

某個程度的思想和情感、恐懼和欲望還在，卻不再掌控你了。 請你檢視一下，你這一刻的關注在哪裡。你是在傾聽我說的話，還是在閱讀書裏的文字。這就是你關注的焦點。

你同時也概略地覺知到你處身的環境、和其他的人等等。另外，在你傾聽或閱讀的行為裏，還附帶了一些心智活動--一些心理評論。可是你不需要讓這些干擾，吸走你所有的關注。

試試看你能否在同時間與你的內在身體取得連系。保留一部分在裏面。不要讓它外泄。

從內在，把你整個身體當做一個單一的能場來感覺。就好像你在用你整副身體傾聽或閱讀一樣。以後的這幾天、幾星期裏就做這個練習吧。


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