細胞記憶

在小宇宙的現實中，包括我們的思想、信念和認知，都會影響到身體的每一個細胞，因此，瞭解情緒的力量就是健康的關鍵，特別是一再重複出現的想法或態度，往往決定了你是健康的還是生病了。

在精神神經免疫學（Psycho Neuro Immunology）中，對心智、情緒和免疫系統之間的關聯，已經有廣泛的研究。研究發現，中樞神經系統與免疫系統以兩種方式聯結在一起。

首先，每個思想都會轉譯成生化語言，由擔任信差的化學物——神經縮氨酸來進行傳遞。

神經縮氨酸不但影響腦部，也影響到我們所有的器官、腺體、細胞和組織。它們的主要目的似乎就是向身體裡的每個細胞，傳達我們所想到的每個念頭以及感覺到的每個情緒。

神經生物學家坎達絲·珀特的研究顯示，充滿着不同情緒的想法與記憶，會讓身體製造出不同的神經縮氨酸。同樣的，科羅拉多州博爾德心臟研究中心的研究人員發現，正向情緒能提升人體DHEA（恢復青春活力的荷爾蒙，能夠保護人體對抗壓力）以及IgA（一種免疫蛋白質）的濃度，而負向情緒則會降低此二者。

進一步的發現是，器官可以儲存情緒信息。

在今日器官移植日益普遍之際，這點已經得到更多的證實。保羅·皮爾索爾的《心臟密碼》一書，描述了73個 因為心臟移植手術而移植了記憶的案例。其中一個案例描述一位換心人因接收了捐贈者的記憶，而偵破了一件謀殺案。一位婦人在換心手術之後，開始迷上了啤酒和 漢堡，跟捐贈者一模一樣。另一位換心人則回想起捐贈者說過的母語詞彙與句子，那是換心人未曾學過的語言。這類例子不勝枚舉。

皮爾索爾指出，細胞以電磁波傳送信息，而記憶可以儲存在每一個細胞裡。

於是每個細胞就變成了整個身體的全息圖象，而“某個心臟細胞只是一個具有單一目標的細胞”的觀念，就不再屬實了。事實上，所有的器官和細胞都儲存了情緒的信息，這種現象就是所謂的“細胞記憶”。

其次，中樞神經系統必須通過自律神經聯結免疫系統。自律神經系統分為副交感神經與交感神經副交感神經是陰面，具有促進生長、再生與同化的作用，在放鬆和休息的時候最能發揮影響。

它是我們製造出的緩衝方式，能夠幫助我們度過充滿壓力的時刻。交感神經則是反射系統，它監督並適應外在刺激，如噪音、溫度和痛苦等。它是我們生存機制的一部分，能夠幫助我們在瞬間產生強大的活力。

副交感神經是向內的，專注於情緒及認知的；交感神經則是對外的，專注於陽面的。

由於快速的生活步調以及大量的資訊和工作壓力，交感神經在我們近年來的文化中更具有支配力。因此，協助副交感神經的方式，便成為維持健康與福祉的基本要素。協助副交感神經的方式包括禪坐、太極拳、氣功與放鬆的方法。 



節錄-羅伊·馬丁納：誘因--內心世界的反映

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