江鈞綺指出，近視並非僅僅是因為3C產品使用過度引起的，任何長時間的近距離活動，如畫畫或閱讀，都可能導致近視的發生。隨著科技的進步，許多人選擇通過雷射手術來矯正近視，然而，江醫師提醒，雷射手術只能矯正當前的度數，無法抑制未來度數的增加，因此，適當休息眼睛相當重要。對於高度近視患者，雷射手術後仍可能在幾年後出現近視回歸的情況。
除了近視，老花眼的問題也逐漸年輕化。江鈞綺醫師解釋，老花眼是因水晶體彈性降低，導致無法在近距離對焦。通常，老花眼的症狀會在四○歲左右出現，但隨著3C產品的長時間使用，有些人在三十五歲左右就開始出現老花的症狀。
預防醫學專家黃思曉醫師指出，乾眼症的成因包括眼睛過度使用、老化以及自體免疫問題。針對自體免疫患者，建議定期檢查或進行淚腺測試。此外，江鈞綺醫師提醒，青光眼也是一個容易被忽略的視力隱形殺手。青光眼初期，雖然中心視力良好，但周邊視野會逐漸變窄，通常等到發現時，情況已經較為嚴重。年輕人由於較少出現眼壓高的問題，建議定期篩檢以便及早發現及早治療。
對於眼睛的保養，除了適當休息外，飲食上也相當重要，預防醫學專家黃思曉醫師建議飲食上採一多一少，多吃彩虹色的食物，因為不同顏色食物含有不同營養素，如葉黃素、β-胡蘿蔔素、花青素等，除了常見Omega3、魚油外，亞麻仁油、苦茶油也都屬較好的油類，要避免高重金屬含量的魚頭或魚皮。
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