✿我們再說一遍：別忘記你們的靈魂在你們的整個身體中！
✿假如你們想對自己的靈魂懷有很多的愛和尊重的話，那就愛和尊重自己的身體吧！這兩者是相互依存的！
在你們的身體中，居住著你們的靈魂和你們的神性部分。身體、靈魂和神性之間沒有絲毫分隔。只是尚未充分覺醒的人類意識製造出了這種分隔。
當你們意識到你們的身體在不斷地反映出你們靈魂的存在狀態時，你們就會對自己的身體懷有（比現在）多得多的愛。這身體的外形是怎樣的，是有點兒發胖還是過於纖瘦，這並不怎麼重要！重要的不是外表，而是你們以怎樣的眼光來看待自己的身體，來看待這個對你們的靈魂在地球上的進化來說非常重要的元件！
愛你們的身體吧！當然，要把它當作一件完美的工具來愛，當作一件完全適合在稠密中進行生活體驗的工具。你們越愛自己的身體，就越會給予它“光-愛振動能量”，它的健康狀況也就會越完美。
你們的身體需要愛。你們的身體不應該被忽視。它需要你們想著它、愛它，也需要你們接受它就如它之所是。你們越是愛它，它就越是會發生轉化！你們將發現自己身上有時出現的那些小小不適發生了變化並不復存在了。
當你們意識到你們的身體在不斷地反映出你們靈魂的存在狀態時，你們就會對自己的身體懷有（比現在）多得多的愛。這身體的外形是怎樣的，是有點兒發胖還是過於纖瘦，這並不怎麼重要！重要的不是外表，而是你們以怎樣的眼光來看待自己的身體，來看待這個對你們的靈魂在地球上的進化來說非常重要的元件！
愛你們的身體吧！當然，要把它當作一件完美的工具來愛，當作一件完全適合在稠密中進行生活體驗的工具。你們越愛自己的身體，就越會給予它“光-愛振動能量”，它的健康狀況也就會越完美。
你們的身體需要愛。你們的身體不應該被忽視。它需要你們想著它、愛它，也需要你們接受它就如它之所是。你們越是愛它，它就越是會發生轉化！你們將發現自己身上有時出現的那些小小不適發生了變化並不復存在了。
當然，在你們的物質身體發生徹底轉化之前，你們要做大量的清理工作，要對你們的思想做大量清理，要下很大功夫來清空你們的“抽屜”。你們都有能力做到這一點，都有能力超越你們的物質身體並在光與愛中將其轉化，都有能力超越你們視為低級的那些東西。當你們以另一種眼光和另一種意識來看待你們的身體時，你們就會尊重它，就會深深地愛它。
我們再說一遍：別忘記你們的靈魂在你們的整個身體中！假如你們想對自己的靈魂懷有很多的愛和尊重的話，那就愛和尊重自己的身體吧！這兩者是相互依存的！
你們要學會愛自己！許多人說“我愛自己”，可他們給了自己的身體怎樣的愛呢？
當你們對自己或他人抱有低級的想法時，當你們以暴力或低級想法做出反應時，你們的身體就會感到痛苦！雖然（在這種情況下）你們可以對它說你們愛它，但那不是真正的愛，而是愛的幻相！
我們建議你們做這個小小的練習：把“光-愛能量”送給你們的整個身體，從雙腳開始，然後是小腿、大腿、腹部、上身、肩膀、手臂、雙手，最後是頭。在你們身體的所有部位上做這個愛的練習，尤其是對那些不協調的或者疼痛的部位。
當身體中有某處感到疼痛時，那是因為身體的這個部位缺少愛。這種痛苦也可能是由於你們對自身、對生命、對周圍的一切抱有低級的評判想法而引起的。
不要對什麼都在意！要學會放手！你們越是對自己的存在狀態放手，越是對自己生命以外的事情放手，你們就越是會取得進步，到那時你們就會懂得什麼是把愛獻給自己的身體。在放手中，自然會有愛存在，因為那時你們沒有低級的想法，那時你們對自己、對周圍的人、對所有情況都處於接受的狀態。
一定要懂得你們的身體，要明白它有自己的意識。它與你們的靈魂是完全聯結在一起的，因為它也是你們的靈魂。此外它也與你們的神性聯結在一起，因為在你們自身的所有部分之間沒有絲毫分隔。
訊息提供：光之兄弟群體Monique Mathieu於2015年1月傳導
廬影譯自其法文網站“從天到地”
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