按摩手上的魚際穴 消除肢體疲勞

電腦一族，辦公室一族是否經常覺得肢體疲勞，渾身酸痛，深圳景田醫院中醫康復科高級按摩師秦致均醫生指出，按摩手上的魚際穴可消除肢體疲勞。尤其是電腦一族，平常應該多按摩魚際穴，以消除胳膊及手腕等肢體疲勞。
魚際穴位置及取穴方法

魚際，簡單理解就是魚腹，而這裏的魚腹是指手上的魚際穴。攤開手掌，在手掌心裏面，靠近大拇指和小指的地方的皮膚顏色和別的地方是不一樣的，肌肉隆起，泛白。這兩個地方一塊大一塊小，大的就叫大魚際，與大拇指相連，黑白分明、陰陽交關，魚際穴就藏在裏面。

取穴方法：將大拇指伸直，在大拇指根部這一塊泛白的地方是大魚際，在大拇指根部和手腕連線的中點，就是魚際穴。

按摩魚際穴對於“滑鼠指”、“拇指一族”等人群有很好的治療作用。

按摩魚際穴消除肢體疲勞的方法

1.使用外物刺激魚際穴。在工作時，敲鍵盤累了，可以把手放在桌子上，將魚際處抵著桌子，在桌子的邊緣進行蹭擦，可很輕鬆地刺激魚際穴。

2.用大拇指按摩魚際穴。用另一隻手的大拇指按摩魚際穴，並可在魚際穴附近上下推動，推到掌側發熱，以消除肢體疲勞。