2016年2月26日 星期五

真正創傷療癒是釋放當初積聚的能量

★人類的頭腦會把所遭遇到的創傷體驗進行歸納總結成為潛意識的信念。
★未被教條灌輸的孩子本能地運用身體從創傷裏出來,擁有強大頭腦的成人卻被困在創傷裏一輩子。而只有人類是唯一一種能夠長期甚至一輩子都待在創傷狀態的動物。
★當能量被完全釋放後,他就能真正平靜,內心就不會有心結。


研究創傷治療的科學家們發現所有的動物都會因各種生理、心理威脅而受到創傷,但絕大多數的動物都能很快地從創傷中復原。而只有人類是唯一一種能夠長期甚至一輩子都待在創傷狀態的動物。
這非常有趣不是嗎?人不是最聰明的動物嗎?為什麼聰明的人卻待在創傷裏出不來?
其他動物卻可以?難道人類失去了脫離創傷的本能?不是的!
★未被教條灌輸的孩子本能地運用身體從創傷裏出來,擁有強大頭腦的成人卻被困在創傷裏一輩子。

讓我們看看動物們是如何應對創傷的。
動物(人類也是動物)遇到威脅時會有三種本能反應:
1、打(Fight);
2、打不過就逃跑(Flight);
3、既不能打、又跑不了怎麼辦呢?
動物就會讓自己的身體進入到凍結的狀態,呼吸、心跳頻率急速降低,身體麻木像是瀕臨死亡,俗稱裝死(Freeze)。
當進入到這三種反應狀態時,動物體內迅速地聚集了大量的能量提供打或跑時所需,如果真的打了或跑了,這些能量就被自然地消耗掉。
如果動物處於裝死狀態,表面上身體是凍結的,呼吸、心跳、血流都變慢,但實際上體內卻依然積聚大量這樣的能量為隨時應急待命。

科學家拍攝了大量動物如何進入凍結狀態,以及如何從凍結狀態脫離的紀錄片。比如草原上的小兔子感覺到來自天空老鷹的危險,它先是拼命地跑,跑了一會就慢下來進入凍結狀態,它裝死了。
老鷹在天空盤旋了一會兒,沒有看到活的動物就飛走了。老鷹飛走後的好一會兒,小兔子開始從凍結狀態出來了,它的身體做出了一些奇怪的動作,明知道已經沒有威脅了,它還是從原地往前跑了一小段,隨後身體在地上打滾、抽搐了一陣子後才離開,當它離開的時候已經完全恢復正常了。

再看看大型動物北極熊的反應,動物保護專家需要為北極熊抽血採樣,他們必須在直升飛機上用麻醉槍給北極熊打麻醉針,北極熊中槍後倒下進入麻醉(凍結)狀態,動物保護專家抽血採樣後就離開了。
有另一隊科學家在更遠的地方拍攝整個過程,幾個小時後麻醉劑失效了,北極熊逐漸地醒過來了,它醒後其實也意識到危險已經不存在了,但跟小兔子一樣,它的身體 也繼續完成未進入凍結狀態前的動作,它也往前跑了一小段,身體也伴隨著滾動和抽搐,以這樣的方式它也完全釋放掉之前儲存在體內的大量應急能量。
★這些能量是因為受威脅而產生的,包括腎上腺素的大量分泌,而這正是讓身體隨時處於攻擊或防衛狀態,導致壓力和緊張的來源,所以這些應急能量如果長期儲存在體內是很有害的,必須被釋放掉。

作為人類,同樣受到無數的心理和身體威脅和創傷,比如兩個小男孩打架,如果大人不干擾,他們兩個扭打、哭鬧,自然地耗盡了所有的能量,也許回到家還會向父母哭訴,嗚嗚嗚嗚,慢慢地他會自然地停止,而有趣的是,他們兩個明天又毫無芥蒂地玩在一起了。
但如果這個過程遭到了家長的干擾,他們把打架的孩子分開,回去進行思想教育,最糟糕的是這個時候不讓他哭鬧,其實就是破壞了身體自動脫離創傷的過程。
★你細心觀察就會發現,孩子極力忍住抽泣、呼吸變淺,慢慢變得“平靜”,當然這絕不是真的平靜,而是進入了凍結狀態,也就是被人為地打斷了脫離創傷的過程,被卡在了創傷狀態。
體內實際上依然存在大量未使用的應急能量,這些積壓的能量變成了負能量創造出各類身體和情緒問題,為什麼說他只是被凍結,而不是真正的平靜呢?
★當能量被完全釋放後,他就能真正平靜,明天見到那個跟他打架的孩子,內心就不會有心結。反之,能量的流動被卡住,見到同一個人,他的心裏會有芥蒂,有距離以保護自己。

★人類的頭腦會把所遭遇到的創傷體驗進行歸納總結成為潛意識的信念。比如打架的兩個男孩回去都被自己的父母嚴厲地批評,有一個甚至被打了。
★被打的男孩總結出這樣的信念:我不能保護自己,保護自己會受到更嚴厲的懲罰。
另一個沒被打的孩子總結出這樣的信念:我最好不要跟別人發生衝突,否則身邊的人會生氣的。

能量天使來源 :  http://goo.gl/TIW1CO

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