耳鳴 用拳頭按揉暈聽區助舒緩

耳鳴通常先是單側發作，之後可能會兩耳皆鳴，時間一久有些病人還會合
併聽力減退，執業中醫師賴睿昕表示，中醫認為耳鳴及耳聾，屬於整體臟腑功能失調的一種反映，並不過份關注局部形態的改變。

賴睿昕指出，耳鳴代表的是身體臟腑功能失調導致，因此西醫檢查常常是找不出源頭的，中醫治療時，著重整體觀，重視患者的主觀感受，並不過份關注局部形態的改變。

在治療時，中醫會應用中藥、針灸、按摩、飲食調養等方法，使身體的臟腑、陰陽、氣血重新回到平衡狀態，通過自身的調節力來達到減輕或消除耳鳴、改善聽力的目的。

首先會先區分實證或虛證，治療耳鳴、耳聾首重虛實，「實者瀉之、虛者補之」。一般可根據患者的年齡、體質、起病的緩急、耳鳴的聲音大小及伴隨症狀等方面進行初步辨別。

當耳鳴發作時，建議民眾可以用拳頭按揉暈聽區，也就是耳尖直上1.5公分處、向前及後延伸各2公分的區塊，這有助於放鬆緊繃的筋膜，減緩耳鳴和預防聽力減退作用。

事實上，耳朵上有許多穴位，中醫有個耳穴圖，是全身的縮影，身體任何部位，都能在耳朵上找到，且只要看耳穴局部變化，就能看出全身各部位疾病資訊。

中醫認為，耳朵是身體的縮影，這是典型的生物全息律的概念，從耳穴局部的變化能反映出全身各部位疾病的資訊。