陳俊穎指出，人參是珍貴的中藥材，被譽為「百藥之王」，具有補氣養血、提升免疫力等益處，能夠增強體力和耐受力，幫助人體抵抗炎熱天氣帶來的疲勞感。夏季高溫炎熱，人參可以幫助調節體溫，增強身體耐暑能力，讓人保持清爽和活力。
五味子具有鎮靜安神、養肝明目等益處。夏季高溫容易引起煩躁不安和失眠問題，五味子可以幫助舒緩這些症狀，甚至調節中樞神經系統，避免因為夏日造成燥熱不安，同時還有助改善睡眠品質。
麥門冬是一種常見中藥材，有助清熱潤燥、生津止渴，夏季高溫容易引起口渴和乾燥不適，這時麥門冬可以派上用場，它含有豐富的多醣類物質，能夠有效地補充體液，調節體內水分平衡，減輕口渴和乾燥感，同時還有助降溫和舒緩熱症。
陳俊穎說明，生脈飲不僅能解暑降溫，還有調節體內平衡功效，但是中藥材依舊屬於藥品，需要經過中醫診斷依照指示使用，還要注意個體差異，因為每個人的體質不同，對中藥反應也有所差異。另外，生脈飲雖有良好解暑效果，但使用過量還是可能引起不適。
值得注意的是，某些中西藥也有配伍禁忌，不宜同時使用，因此使用生脈飲之前，如有同時併用其他中西藥物，應先諮詢專業人員後再使用比較妥當。
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