醫師：所以你才把自己的感受抽離。你的內在其實也跟媽媽一樣很擔心害怕先生的健康問題，和你們兩個的未來，但表面卻很堅強和堅持自己的選擇。
我邀請惠欣跟媽媽說：「親愛的媽媽，謝謝您對我的愛，我知道你很擔心我，但是請你祝福我們就好。畢竟人生本來就沒有任何保障，無論我嫁給誰、或健康與否，他都有可能隨時離開我」。
惠欣接著跟先生說：「親愛的老公，我會面對和接受我的不安和擔心。在每個當下的時刻，我清楚的知道此時此刻我們還是好好的活著的。畢竟沒有人可以預測未來，但我們知道此時此刻的我們還好好的活著，那就好好活著即可，不需要卡在擔憂的想法或念頭裡」。
醫師：生命本就是一場每個當下的體驗罷了。我們唯一知道的是此時此刻我很好，先生也是好好的活著。現在你的子宮能量鬆開了，回去後，還是要繼續學習活在每個當下，覺察和面對先生疾病不安擔心的功課，每個月回報生理期的狀況。
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2022.08.17：8/3看完診後，8/11月經來時間正常，量也無異常，經痛狀況有舒緩，但多少還是會有些不適。之前經期都需要吃止痛藥，這次沒吃。
2022.09.12：9/4月經來時間正常，量也正常。這次有經痛，期間吃了兩次止痛藥。
2022.10.04：9/27月經來時間提前2天但還OK，量也正常，這次經痛狀況相較上個月有舒緩。上一次比較痛， 我回想似乎是情緒上以及飲食(有吃比較多寒性食物冬瓜之類的)也有影響。這次就有比較多注意。
2022.10.27：10/24月經來時間正常，量也正常，疼痛也更減緩了，整個經期狀況越來越完美健康。在診間學習如何覺察自己的身體自己的情緒，這個幫助我很多很多，慢慢懂的身心靈的連結關係，不斷的做功課和練習覺察的過程，真的是很重要的環節。
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經痛困擾著很多的女性，診間也處理過很多經痛的個案。先找出經痛背後的原因，多數跟情緒能量塞住有關，尤其是卡在跟自己、母親或伴侶的關係居多。有些人只需要看診一次就不會再痛了，但也有些人得要好好的做一段時間的功課才會越來越好，就像這個案例一樣。
所以經痛並不是無法解，也不是非吃止痛藥不可喔！如我常說的，心不卡住，身體自然不會卡住。
出處：https://happy1013.blogspot.com/2022/11/blog-post.html
介紹：https://san23.pixnet.net/blog/post/69351908
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