【淨化與清理(一) : 身體的維護】

身體的維護

常見不乾淨的能量場 (治療前)

完美乾淨的能量場 (持續治療後)

鹼性食物
遵循鹼性食物80/20法則（80%的鹼性食物與20％的酸性食物），避免壓力，你可以創造一個健康、充實的生活來改變你的pH值。

排毒飲食
排毒飲食非常重要，它能幫助清除體內毒素以及其他廢物。如果在身體和精神疾病的情況下更需迫切遵循。

大多數人都無法避免日常生活的污染物，但可以採取實施飲食治療以維護健康。
首先是從個人的環境中刪除有問題的毒素，其次，為了身體健康要開始選擇食物。惟有這樣才能獲得良好開始。排毒飲食是這個過程的關鍵。

鹼性食品

《水》
*鹼離子水

《蔬菜》
*大蒜、蘆筍
*發酵食品
*西洋菜、甜菜、花椰菜
*甘藍、白菜、胡蘿蔔
*花椰菜
*小球藻、羽衣甘藍
*黃瓜、茄子、大頭菜
*生菜、蘑菇、芥菜
*杜爾塞、蒲公英
*食用花卉、洋蔥
*防風草
*辣椒、南瓜
*螺旋藻、豆芽、南瓜
*苜蓿芽、麥苗、小麥草
*素食野菜茄科

《水果》
*蘋果、杏子、酪梨
*香蕉、哈密瓜、櫻桃
*葡萄乾
*葡萄、葡萄柚
*蜜瓜、油桃、柳橙
*檸檬、桃、梨
*鳳梨、所有的漿果
*橘子、番茄
*熱帶水果、西瓜

《蛋白》
*雞蛋乳清蛋白粉
*乾酪、酸奶
*杏仁、栗子
*豆腐類(發酵）、亞麻種子
*南瓜籽、豆豉（發酵）、葵花籽、小米、堅果

《其他》
*蘋果醋·(蜜蜂)花粉
*卵磷脂顆粒、益生菌培養
*綠色果汁
*鮮榨果汁
*有機牛奶(未經高溫消毒）
*礦泉水
*鹼性抗氧化水
*綠茶、花草茶

蒲公英茶、人參茶
*紅茶菌

《甜味劑》

*甜葉菊、木糖醇

《香料/ 調味料 》

*肉桂、咖哩、姜、芥末、辣椒海鹽、味噌、醬油

《蔬菜、藥材》
*蘿蔔、蒲公英根、香菇、海帶、靈芝、紫菜、梅干、 裙帶菜

酸性食品

《脂肪、油》
*酪梨油、菜籽油
*玉米油、大麻籽油
*亞麻子油、豬油
*橄欖油、紅花油
*麻油、葵花籽油

《水果》
小紅莓

《穀物》
*年糕、糕餅、莧菜
*大麥、蕎麥、玉米
*燕麥（捲）、藜麥
*米（全部）、黑麥
*小麥、大麻種子粉

《乳製品》
*牛奶酪
*羊奶酪、乾酪
*羊奶、牛奶、黃油

《堅果和滋養膏》

*腰果、巴西堅果、核桃
*花生、花生醬
*山核桃、芝麻醬

《動物蛋白》

*牛肉、鯉魚、蛤蜊
*魚、羊肉、龍蝦
*蠔、豬肉
*兔肉、三文魚、蝦、扇貝、金槍魚、火雞、鹿肉

《麵條》
*通心麵條、義大利麵條

《其它》
*蒸餾醋、小麥胚芽、馬鈴薯

《藥品和化學藥品》
*毒品、迷幻藥、化學藥物
*殺蟲劑、除草劑

《酒精》

*啤酒、烈酒、葡萄酒

《豆類》
*黑豆、青豆、腰豆(腎豆)
*扁豆、利馬豆(皇帝豆)
*大豆、紅豆、黃豆
*豆奶、白豆、米漿
*杏仁奶

《水》
*雨水
*反覆過濾的水
*蒸餾水、RO水


資料來源 : Tom Om    (彙整 http://lifly0815.pixnet.net)
翻譯/編輯 : 黎飛翔    http://lifly0815.pixnet.net/blog/post/336388256