中醫視狀況熱敷、針灸

因為錯誤姿勢造成靜脈曲張，趁早治療才不會越來越嚴重。執業中醫師呂
庶熙昨日表示，傳統中醫認為，對於錯誤姿勢造成的靜脈曲張，除了視狀況進行熱敷、針灸之外，也會給予活血通絡藥。此外，針灸必須以電針加強刺激，穴位主要以陽陵泉、陰陵泉、足三里、三陰交等比較常用。

呂醫師指出，疏經活血湯可以疏經活血，適用於關節痛、腰痛、筋肉痛等疼痛，但是孕婦的話必須慎服；芍藥甘草湯只有白芍、炙甘草二味藥材，能夠緩急止痛，適用於腹中疼痛、腿腳攣急；小活絡丹有助溫經散寒、除濕袪風、通絡止痛，適用於中風手足麻木不仁、關節屈伸不利、疼痛游走不定。

常用穴位當中，陽陵泉穴位於小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處，陽陵泉穴的位置比足三里穴高一點；陰陵泉穴位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉穴相對；足三里穴位於外膝眼直下三寸處；三陰交穴位於小腿內側，足內踝上緣三指寬，也就是在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷處。

呂醫師指出，中醫治療靜脈曲張，除了疏經活血湯、芍藥甘草湯、小活絡丹之外，通常也搭配延胡索、木瓜、紅花、乳香、桃仁、芍藥、沒藥、丹參、川七等單味藥，這些藥材可以活血通絡，有助迅速改善下肢血液循環。

很多女性都知道，靜脈曲張是因為下肢血液回流不佳所造成，於是想要藉由運動避免這種疾病。但是情況往往沒有改善，因為沒有注意到錯誤坐姿，也會造成靜脈曲張發生或惡化，所以即使每天運動一小時，也沒法彌補工作將近八個小時的錯誤坐姿所造成下肢血液循環不良。

女性若要避免發生下肢靜脈曲張，就一定要注意坐姿問題，除了儘量不要翹腳之外，倘若工作必須久坐，也應每半小時起身活動一下，除了有利舒展筋骨，也有益下肢血液回流。