整晚打鼾上千次 當心呼吸中止症上身

整晚打鼾上千次，當心呼吸中止症上身。39歲邱先生睡眠品質長年不佳，
且睡覺時打鼾嚴重，常讓太太的睡眠品質大打折扣。近日太太發現邱先生睡覺時，經常會暫停呼吸長達數十秒，每每都讓她忍不住叫醒先生，直到確認他安然無恙，才能再度入睡。太太提心吊膽之餘，偕同邱先生就醫，經羅東博愛醫院耳鼻喉科醫師林鉉智確診為「呼吸中止症」。在手術切除多餘的軟顎及懸雍垂後，邱先生不只睡眠品質改善、打呼減少，太太也終於能安心一覺到天亮了。

造成打鼾的原因，通常與病人鼻咽部位的結構有關。例如：咽喉部位的軟顎與懸雍垂等組織，在病人睡著後，常因肌肉放鬆而阻塞氣體通道，會使呼吸道變狹窄，進而造成呼吸時周邊組織震動，即會造成所謂的鼾聲。林鉉智醫師表示，若偶爾打鼾，也許尚不會影響身體健康與睡眠品質，但若是嚴重打鼾，會降低病人睡眠時血氧濃度。除出現睡眠呼吸中止外，長期睡不安穩也會影響白天的精神，嚴重時還可能因為長期疲勞造成交通意外，不可不慎！

除了打鼾之外，睡眠中止症的臨床表現包含：睡眠猝醒並感覺呼吸困難、睡眠中經常嗆到及咳嗽、睡不安穩、夜間頻尿、性慾變低等；白天的症狀則包括白天嗜睡、無論怎麼睡都覺得精神不好、注意力無法集中、記憶力減退、早上睡醒後頭痛、個性改變、焦慮不安等。

邱先生於羅東博愛醫院睡眠中心接受檢測時，睡眠指數為五十七點六，屬於極重度呼吸中止症，超過三十為重度），睡眠時的血氧量最低為百分之七十三，正常值為百分之九十九-百分之一百，且整個晚上的打鼾多達一○八○次，過程中更長達七十一秒出現呼吸中止現象。邱先生從來不知道自己睡不好的主因來自打鼾，一直到接受懸雍垂顎咽整形術後，他的睡眠指數降至十點六，每晚打呼降至一七五次，而最低血氧則由百分之七十三上升至百分之八十九，才真的讓他感受到一覺好眠的幸福感。

醫院的睡眠中心一般配有多項睡眠生理檢查儀及同步影像擷取系統，可紀錄病人睡眠時的腦波、打鼾頻率、血氧狀況、血壓、心電圖與四肢活動狀況。呼籲民眾若懷疑自己或家人可能患有呼吸中止症，建議可掛號耳鼻喉科或洽醫療院所之睡眠中心，盡早找出病因、恢復睡眠品質，同時避免長期血氧不足可能造成的心血管疾病風險。