吹風機吹肩頸 作用類似艾灸

面對腰痛不適症狀，中醫療法除了使用藥物，治療痛症也常合併灸療。開業中醫師吳宛容昨日表示，所謂炙療是指人體特定部位通過點燃艾葉，加以燻烤、刺激，以達到防病治病目的，有助溫經散寒、溫通經脈、活血化瘀、通痹止痛。此外，利用吹風機適度吹拂肩頸周遭穴位，透過熱風溫熱穴位週邊，也能發揮類似艾灸的溫熱作用。

吳醫師指出，中醫認為，緩解腰痛常用五大穴位，包括命門、腎俞、腰眼、委中、腰陽關等，命門穴位在脊柱上，肚臍正後方，按壓有凹陷處的地方；腎俞穴位在命門穴旁邊二橫指處，左右各有一個穴位；腰眼穴位在腰陽關穴水平兩側，約四橫指多一點凹陷中，左右各有一個穴位。

吳宛容醫師指出，委中穴位在膝關節後面橫紋正中點處，也就是膝彎中央的地方；腰陽關穴位在後正中線第四腰椎棘突下凹陷處；倘若找不到穴位的話，就直接吹最痠脹那個區域。但民眾使用吹風機進行溫炙時，吹的時間不能太久，也必須特別注意五項重點，因為適度使用較有保障。

第一，嬰兒或無法清楚表達感覺的人不適合使用；第二，神經感覺遲鈍的病患不適合使用，比如糖尿病週邊神經造成的感覺遲鈍；第三，肌膚薄弱的地方也不適合，比如臉部、眼睛等部位；第四，倘若皮膚出現傷口、感染、發炎等不適合；第五，特殊體質或孕婦應諮詢醫師後才能使用。