2017年6月24日 星期六

多款藥材有助加速美白、防曬斑

高溫高濕的夏季是皮膚病好發季節,濕疹、汗皰疹、蕁麻疹、汗斑、香港腳、痱子等皮膚問題都容易發作,執業中醫師楊謦伊表示,在夏季最好儘量讓皮膚維持在清潔乾爽的狀態。

當夏季出汗多時,容易因為汗液浸漬,讓皮膚防護功能下降,建議準備兩條材質柔軟手帕,所以先用一條手帕利用乾淨水浸濕擦拭皮膚後,馬上用另一條乾手帕,擦乾皮膚。

穿著運動鞋時,別不穿襪,因為這樣腳反而容易出汗,穿上吸汗、柔軟的棉襪,並及時讓腳透氣,以免黴菌感染。

另外夏天陽光紫外線強烈,容易導致皮膚曬傷,日曬後若感覺到皮膚熱、癢,就應該進行冷敷,降低皮膚溫度,可用化妝棉沾冰水或冰牛奶、黃瓜汁、絲瓜水等濕敷,直到皮膚恢復本來的顏色和溫度,但千萬別塗擦牙膏、酒精、小護士、凡士林等物品,若疼痛嚴重,出現脫皮的現象,可選擇GMP中藥廠生產的紫雲膏。

想要加速已曬黑皮膚的美白,像是薏仁、白茯苓、當歸、白芷、天門冬、麥門冬、桑白皮、白木耳、山藥等中藥材,均可加速皮膚美白與預防曬斑出現。

楊謦伊提供「防曬美白美膚飲」方,材料包含薏仁60克、天門冬30克、白芷15克、當歸6克、枸杞9克、菊花9克、黑棗9顆;將薏仁洗淨,加水浸泡2-3小時,濾去水後加入上述除當歸之外藥材,再倒入1800CC水,大火煮滾後,轉小火再煮20-30分,最後放入當歸燜約5分鐘,濾去藥材於一天內慢慢喝完,依口味可適度加入冰糖。

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