01 你看起來更年輕
根據丹麥科學家們所進行的一項有趣的研究結果解釋了這一點。從2001年到2013年，他們一直在監測187對雙胞胎。最後，他們注意到，雙胞胎中看起來更年輕的，往往壽命也會更長。
02 你是一名女性
這可能是很多人在身邊能夠感受到的，似乎身邊壽命更長的長輩以女性居多。而這實際上也符合科學依據。科學家表示，女性的平均壽命比男性長6到8歲。這種差異部分是由於女性固有的生物學優勢，但也反映出男性和女性之間的行為差異。但是，在某些情況下，特別是在重男輕女的一些地區，這些優勢可能因為性別歧視而消失，因此女性出生時的預期壽命低於或等於男性。女性的預期壽命在國家的地區和收入水平之間也有所不同。例如，至少在35個國家中，女性的預期壽命超過80歲。在世衛組織非洲區域，估計只有54歲，在一些國家，特別是在東部和南部非洲，預期壽命缺乏改善主要是由於艾滋病毒和產婦死亡率。
03 33歲以後生了孩子
一些研究人員得出結論，如果你在33歲以後有了孩子，這可能意味著你會活得更長。他們把它與女性的生殖系統聯絡起來。如果衰老緩慢，身體的其他部分也會衰老。
04 你的身體質量指數在18.5到25之間
在世界範圍內，超重和肥胖的人數正在增加。為幫助評估其與不同人群死亡率的相關性，科學研究人員對前瞻性研究身體質量指數（BMI）進行了單項參與者資料分析，透過將分析限制在從不吸菸者中，排除了先前存在的疾病，從而限制了混雜和反向因果關係。這項研究發現，肥胖的確會縮短你的壽命。科學家還提到，正常的體重指數在18.5到25之間。這是能讓你更健康的推薦數字。同時，超重指數在25-30之間，肥胖等級在30-35之間。
05 沒有腹部脂肪
即使不是超重人群，腹部脂肪也可能是導致某些心臟病的原因，這些心臟病會影響壽命。研究人員在2000年至2016年期間對部分患者進行了追蹤，提出了這一建議。據他們稱，腹部脂肪是更危險的脂肪。他們還注意到，肌肉就像一個代謝庫。它有助於降低血液中的糖水平。
06 睡眠時間和質量很好
調查顯示，睡眠時間非常重要。因此，每晚睡眠不足5-7小時可能會縮短12%的壽命。當然，不同年齡段的人所需要的睡眠時間也是不同的。《睡眠基金會》和《期刊》對每個年齡組的睡眠時間提出了不同的建議：年輕人（18-25歲）7-9小時、成人（26-64）7-9小時、老年人（65歲以上）7-8小時。
07 你是右撇子
雖然沒有百分之百的證據可以證明這一點，但一些研究表明，在成年人和運動員中，慣用右手的人更長壽。這或許與大多數的人普遍使用右手，而大多數的事物都是以有撇子為標準設計而關。因為，當從樣本中去除這些非自然死亡時，右撇子和左撇子之間的壽命差異大大減小。
08 你是個高個子女人
這聽起來可能有點奇怪，但有一項科學研究表明，高個子女性更有可能活到90歲。與此同時，男性的身高與壽命無關。對於男性來說，每天鍛鍊超過60分鐘是健康長壽的關鍵。
你最相信哪種科學建議呢？
在世界範圍內，超重和肥胖的人數正在增加。為幫助評估其與不同人群死亡率的相關性，科學研究人員對前瞻性研究身體質量指數（BMI）進行了單項參與者資料分析，透過將分析限制在從不吸菸者中，排除了先前存在的疾病，從而限制了混雜和反向因果關係。這項研究發現，肥胖的確會縮短你的壽命。科學家還提到，正常的體重指數在18.5到25之間。這是能讓你更健康的推薦數字。同時，超重指數在25-30之間，肥胖等級在30-35之間。
05 沒有腹部脂肪
即使不是超重人群，腹部脂肪也可能是導致某些心臟病的原因，這些心臟病會影響壽命。研究人員在2000年至2016年期間對部分患者進行了追蹤，提出了這一建議。據他們稱，腹部脂肪是更危險的脂肪。他們還注意到，肌肉就像一個代謝庫。它有助於降低血液中的糖水平。
06 睡眠時間和質量很好
調查顯示，睡眠時間非常重要。因此，每晚睡眠不足5-7小時可能會縮短12%的壽命。當然，不同年齡段的人所需要的睡眠時間也是不同的。《睡眠基金會》和《期刊》對每個年齡組的睡眠時間提出了不同的建議：年輕人（18-25歲）7-9小時、成人（26-64）7-9小時、老年人（65歲以上）7-8小時。
07 你是右撇子
雖然沒有百分之百的證據可以證明這一點，但一些研究表明，在成年人和運動員中，慣用右手的人更長壽。這或許與大多數的人普遍使用右手，而大多數的事物都是以有撇子為標準設計而關。因為，當從樣本中去除這些非自然死亡時，右撇子和左撇子之間的壽命差異大大減小。
08 你是個高個子女人
這聽起來可能有點奇怪，但有一項科學研究表明，高個子女性更有可能活到90歲。與此同時，男性的身高與壽命無關。對於男性來說，每天鍛鍊超過60分鐘是健康長壽的關鍵。
你最相信哪種科學建議呢？
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