春分到來要特別注重養護

古人云 ：『春分陰陽相半，故晝夜均而寒暑平』從三月二十左右開始進入春分節氣，這時候是調理體內陰陽平衡，協調機體功能的重要時機。

這時天氣變化劇烈，溫差及乾濕度都會相差較劇烈，跟不上宇宙節氣的身心就可能會導致平衡失調，要特別注重養護。

1.心情保持輕鬆愉快。

2.定時睡眠早睡早起。

3.多做戶外運動 迎風順氣，隨風送憂。將一切煩惱置之度外。肌膚也特別容易變得特別乾燥或油膩，甚至過敏。

若有臉色暗沉 黑眼圈問題，可加入按摩臉部美容養顏的大穴 『四白穴』。四白穴在眼睛瞳孔之下，下眼匡凹陷處，常常按讓肌膚變美唷～

多吃綠色蔬菜、喝花草茶養肝排毒，「春天後母面」保暖補陽氣。

1.養肝，多吃綠色蔬菜。

2.養陽氣，早睡早起、少動怒。

3. 花草茶顧肝解毒兼美容。

4.常按穴道通經活絡。

5.注意保暖，加強頭部、耳後、脖子。

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