王醫師指出，月經快結束後期，建議多補充膠質食物，比如黑木耳、牛奶、木瓜、豆漿、馬鈴薯等豐胸食物，青春期就有機會幫助胸部更豐滿，黑木耳含有植物膠質吸附力強，能將消化系統內的雜質排出體外，進而起到清胃滌腸等作用，對於經期女性而言，黑木耳還能減少血液凝塊，甚至預防經血瘀滯情況發生。
王心眉醫師指出，經由中醫診斷依照指示準備黑木耳紅棗茶，材料：黑木耳10朵、紅棗10枚、黑糖50公克、3千毫升的水。作法：黑木耳清水洗乾淨，煮一鍋滾水把黑木耳川燙、紅棗洗淨去籽。將黑木耳、紅棗放到果汁機加水5百毫升，一起打成泥狀。
將紅棗黑木耳泥倒到鍋子，加入2千5百毫升的水，放到電鍋內燉煮，外鍋加一杯水，按下電鍋按鍵。電鍋跳起後，加入黑糖到紅棗黑木耳裡，外鍋再加一杯水，按下電鍋按鍵，等電鍋跳起後，將枸杞放進去，攪拌後就即可飲用。
王心眉醫師指出，經由中醫診斷依照指示準備黑木耳紅棗茶，材料：黑木耳10朵、紅棗10枚、黑糖50公克、3千毫升的水。作法：黑木耳清水洗乾淨，煮一鍋滾水把黑木耳川燙、紅棗洗淨去籽。將黑木耳、紅棗放到果汁機加水5百毫升，一起打成泥狀。
將紅棗黑木耳泥倒到鍋子，加入2千5百毫升的水，放到電鍋內燉煮，外鍋加一杯水，按下電鍋按鍵。電鍋跳起後，加入黑糖到紅棗黑木耳裡，外鍋再加一杯水，按下電鍋按鍵，等電鍋跳起後，將枸杞放進去，攪拌後就即可飲用。
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