氣不足血易虧虛 須雙補調理

很多人都聽過氣虛、血虛一詞，不管是哪一種都會產生症狀。開業中醫師
彭溫雅昨日表示，傳統中醫認為，氣為血之帥，血為氣之母，氣血經常並存，氣不足血也容易虧虛，所以中醫調理血虛同時也要補氣，如當歸補血湯為補氣生血第一方，共有黃耆三十克、當歸六克，巧妙利用補氣藥與補血藥，以五比一的比例，有助氣旺血生，氣足則血自生。

中醫認為，氣虛是指活動力減退的症狀，當人體臟腑功能失調，身體元氣不足時，就會表現氣虛的症狀，這類人常見精神不振、氣短懶言、語音低微、舌色淡白、舌邊有齒痕。不過，由於心肺脾腎各自表現不同氣虛，以致症狀也不盡相同。

彭溫雅醫師舉例指出，心氣虛的人，特別會心悸心慌、動不動滿身汗；肺氣虛的人，經常咳嗽氣短、常流清涕、容易感冒；脾氣虛的人，脾氣不足、中氣不足、胃口變差，稍微進食腹脹腹滿、食不知味，經常出現長期腹瀉現象；腎氣虛的人，主要出現小便次數多而清、腰膝痠軟、聽力減弱、四肢冰冷、身體怕冷。

血虛是指體內陰血虧損現象，包括有形的血量不足，相當西醫所說的貧血，也包括無形的症狀。中醫認為，心主血，肝藏血，脾統血，發為血氣之餘。血虛與心肝脾三臟相關，加上腎藏精，精生血，所以血虛也與腎相關。

舉例來說，心血虛的人常見心悸怔忡，晚上睡覺心跳加速，伴隨頭暈目眩、臉色黯淡、失眠多夢、容易驚嚇、忘東忘西；肝血虛的人，由於肝開竅於目，常見眼睛乾澀、視物模糊，加上肝主筋，其華在爪，所以這類人還會關節曲伸不利、肢體容易麻木、指甲軟薄易裂、毛髮分岔易斷。

中醫認為，肝藏血，女性經期受到影響，常見經量減少、經色變淡、甚至閉經；脾血虛的人，常見胃口不佳、自尋煩惱、消化不良，常有消化道問題；倘若是腎精不足導致血虛的人，常見腰膝痠痛、耳鳴失眠、乏力健忘，感覺一夕之間突然蒼老許多。