手臂肌腱炎 服藥+針灸改善

因為重複某些動作，很容易造成肌腱拉傷，以致形成手臂肌腱炎。開業
中醫師翁瑞文昨日表示，除了受傷因素之外，手臂肌腱炎起因常見手臂重複使用，好發於家庭主婦、運動人員，急性期產生嚴重疼痛，西醫打針處理即可，中醫治療手臂肌腱炎，急性期治宜行氣止痛、清熱解毒，緩解期治宜補養氣血。

翁醫師指出，中醫治療肌腱炎有很多方法，除了內服科學中藥之外，還可搭配針灸療法、傷科推拿、藥草薰蒸、熱敷、矯正、配戴謢具等保養筋骨、改善病症，其中，針灸療法能夠改善症狀，針灸本身既可止痛，又能消除發炎因子，甚至於提高疼痛閾值、增強免疫能力、促進血液循環等，為常用的中醫療法。

所謂疼痛閾值，通常是指人體感知疼痛最小刺激強度，主要是疼痛刺激引起組織反應的最低值，也就是臨界值的意思。

手臂肌腱炎是常見疼痛毛病之一，平時做好預防保健，有助減少發生機會，建議讓手臂肌肉充分休息，隨時紓解肌肉緊繃，減少容易引起病症的運動，甚至更換不好的運動項目，運動前做好暖身操，甚至多做肌肉伸展活動，以及配戴護具強化肌肉與肌腱等。