做自己：不成為對方的能量

人與人之間的互信，已經到達差不多崩潰的邊緣，但是人沒可能不與對
方連結。很多人說對着小動物、大自然，還可以做連結，對象是人就「咪啦！」，大家都說討厭對方的負能量。

你身邊的人，若向你身上掉負面情緒，例如黑面，施展冷暴力，又或者發脾氣，通常這個時候會造成你的連鎖反應，拉你進入這個漩渦，同一個狀況你三倍奉還，甚至放大，成為你對人的方法，那麼就慘了。最慘是有部分人會感到內疚，對自己批判，跌下去惡性循環的監獄。有兩個方法提供給大家，讓大家轉念。其實只需要早一步發現，你便可以停止掉進這些陷阱。

第一個比較易入口，就是認知並提醒自己，那個人做的行為，就代表他當時的能量狀況。而能量會改變，不需要執着，就由對方選擇成為憤怒的能量，但是自己不加入。但是如果你被它感染，你也會成為攻擊能量。你內在的平靜太昂貴，也不值得這樣失去。

相信簡單如你，你只希望別人對你好，就正如那對着你黑面的人一樣，在內心的底層，我們都擁有一樣的渴望，渴望被接納、理解、尊重。如果你可以這樣想，你又可以成功離開那個連鎖地獄。