莫名不適 可能自律神經失調

莫名不舒服但找不出原因，很可能是自律神經失調。執業中醫師呂庶熙
昨日表示，自律神經失調就是交感、副交感失去平衡，引起身體出現不適症。曾有中醫將陰與陽的觀念，與交感(陽)與副交感(陰)進行研究，認為陰陽平衡就是兩者處於相對穩定狀態，倘若影響一個器官的交感神經長期過強，則容易有陰虛或陽亢等現象。

不過，這些研究都還停留在理論階段，有待實證研究加以確認。呂醫師指出，凡是無法用意志控制，都是由自律神經所掌控，比如隨時按照意志舉手投足，蹲跳站立，但卻沒辦法要腸胃蠕動加快或變慢；人在緊張的時候，會不由自主地手心出汗，心臟砰砰亂跳，這些都是自律神經所造成。

呂醫師指出，自律神經由交感神經與副交感神經所構成，身體器官同時受到兩個系統所控制，彼此互相拮抗，交感神經主要應付外界緊急狀況，對於器官作用較偏向急速的、興奮的；相反地，副交感神經偏向處理較為平和狀況，對於身體的作用是調節式的、維持穩定的。

值得一提的是，很多人的腸胃功能都相當正常，但是壓力一來，就容易胃酸過多、胃痛、脹氣、腹瀉，這是一種自律神經失調，中醫稱為肝氣犯胃；發了一場大脾氣或經歷沈痛悲傷後，開始覺得肚子左上方總是悶悶的，好像有個腫塊，可是怎麼檢查都沒有問題，這也是一種自律神經失調，中醫稱為肝氣鬱結。

這些都是徵兆與警訊，倘若民眾一直置之不理，沒有適當地舒解壓力或改變生活起居，那麼可能就真的會發生所謂的自律神經失調。