活得健康 活得快樂 活得智慧

養生的目的是什麼？大多數人會說是為了健康、長壽。那麼為什麼想要健康、長壽呢？健康、長壽是為了快樂生活。

釋放疾病業力

在每一個家庭與家族裡都藏有祕密，其中許多祕密可以也應該繼續被保有其祕密性，例如父母的親密關係。

何謂成功的療癒？

怎樣才可以算是成功的療癒？是某個人從輪椅上站起來走路嗎？是疾病的消失嗎？是重組和轉化了我們的DNA嗎？

春天養生重保肝

中醫認為人體五臟之中，肝屬木，四時之中春也屬木，大林慈濟醫院中醫師建議，利用此季節養肝，能養生和減少感冒，建議平時注意情緒的調整，避免過度緊張、焦慮、常發脾氣等，也可藉由穴位按摩及茶飲來補氣、提升免疫力。

養生的必要

養生是一種零存的觀念，只要天天花上三十分鐘，一年、三年，至多五年，便有了大收益。

臣服的意義﹣接納當下

你多次提到「臣服」，我不喜歡這個觀念。它聽起來有點教人認命的意味。

清晨的感動時刻

早晨是昏昧的。我們的身體還沒有全然準備好，精神依然在半睡半醒的狀態，所以，一定要盡可能溫柔呵護早起的那一刻。

神的位置在哪裡？

把「吸引力」本身當作一個法則來談論，就有點像在談論地心引力，卻沒有把它的物理原因及功能解釋出來一樣。好吧，只是漏掉一些東西。那又怎樣呢？

十人九痔魔咒！2穴位輕鬆去痔瘡

農曆春節將屆，許多人大吃大喝、熬夜酗酒，容易誘發痔瘡上身。

聽從內在的聲音 跟隨自己的本性

人有個共通點，就是：大家都不一樣。但怪的是，大家都在做同樣的事：想跟別人一樣。