有的時間一久，就變硬了，它緊緊地附著在淋巴系統上，造成堵塞、發炎的現象；若是大腸嚴重堵塞，淋巴系統所排出的廢物，因無處可排，而堆積回到了淋巴系統，再往身體其它的組織流散，疾病因而產生。
清腸是主要關鍵所在。大腸若不能負起排毒的工作，肝臟就會接管，大量的膽汁會隨著毒素流入胃中，引起嘔吐。大部份的青草都具有清肝、清淋巴毒素的功能，難怪動物生病時，都喜歡吃草。
即使大腸能保持乾淨通暢，乾刷皮膚也得花上幾個月，才能徹底將淋巴系統做個大掃除。我們每天若能乾刷皮膚五分鐘，連續幾個月，身體健康狀況會大大改善，這相當於一天做三十分鐘的激烈運動。乾刷後可以馬上洗澡。
乾刷皮膚的方法及步驟如下：
1.選擇刷子，刷毛必須是以天然植物纖維做成的較好，把子要長，刷子必須保持乾燥，刷皮膚專用的就不要拿來洗澡。絕不要用人工合成的塑料毛。
2.乾刷皮膚時，除了臉不刷以外，身體其餘的部份至少要刷一次。刷時像掃地一樣，只朝一個方向刷。不可以來回刷，或是轉圈式的刷，力量要適中。乾刷的方向如圖所示，刷時以下腹為準，上半身包括頸部與前胸是朝下刷，下半身也就是腳、大腿、臀部要朝上刷；手臂雖然是上半身，但刷法與腳的方向一致，是要往上刷；肩膀與背部不易觸及，可以橫著刷，較方便。
3.一天可以刷一至二次，每次大約刷五分鐘。初刷的頭幾天皮膚會有刺痛感，此乃正常現象，只要不是過份用力，力量適中，皮膚會逐漸適應。
4.刷完後過一、二天，若是淋巴的毒素很多，廢物會從糞便排出。淋巴所排出的廢物與大腸內所沉積的廢物略有不同，前者狀如膠質，顏色從透明到深褐不等；後者的宿便是黏著的，顏色如瀝青般深黑。
乾刷皮膚非常簡單且效果卓著，它不但能保持淋巴系統通暢、促進新陳代謝，還可清除皮膚表面的死細胞，恢復皮膚原有的彈性並增加血液循環。
出處：http://www.xdtd.net/View_News.asp?ID=407
沒有留言:
張貼留言