綜合療法緩解五十肩

五十肩病情嚴重者，夜間可能疼痛加劇。開業中醫師陳朝龍昨日表示，
五十肩會讓患者疼痛難耐、手臂活動受到限制，應及早治療比較好，否則夜間恐怕不易入睡，適合用傷科推拿、外貼藥布、針灸療法等方式進行綜合治療，如此才能夠起到明顯改善效果。

陳醫師指出，傷科推拿手法多半採取「輕柔疏筋」為主，目的是為了避免過度用力而造成二度傷害，推拿後可在患處外面貼上痠痛藥布，但必須留意敷貼時間、藥物性質，以便避免造成皮膚灼傷、濕疹、皮膚過敏等症狀。

陳醫師指出，針灸療法可以治療五十肩，甚至快速改善疼痛症狀，通常會取天宗、肩井、曲池、懸鐘、陽陵泉等穴位，治療後患者也可以在這些穴位以指腹進行按摩，但按摩前最好熱敷十五至廿分鐘，這樣一來會更理想。

天宗穴屬小腸經，位在肩胛骨中心，岡下窩中央凹陷處；肩井穴屬膽經，位在人的脖子兩側與肩峰的中點；曲池穴屬大腸經，位於肘部，取穴時彎曲肘部，在肘橫紋盡處，也就是肱骨外上髁內緣凹陷處；懸鐘穴屬膽經，位在小腿外側，外踝高點上三寸處，也就是腓骨前緣的地方。

陽陵泉穴屬膽經，位在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。預防保健之道，建議患者避免食用生冷瓜果、寒涼冰品，以免妨礙到正常氣血循環；患者應注意保暖肩膀，不要讓肩膀長期暴露在寒風或冷氣下。