不過，她虽然終生跟隨你，却並不見得一定事事順從你。若是你不斷將情緒倒給她、常常恐嚇她外境有危險、或是屢屢過度使用她，她也可能會抗議。身體抗議的方法就是生病。
對於不知道怎麼善待「身體伴侶」，也不明白身體之所以生病都是起因於自己的人來說，當身體生病時，他往往會怪罪身體、埋怨身體、抗拒身體、或厭惡身體，他會認為身體在做怪、找他的麻煩、背叛他或對他造反，而他對待身體不適的方法，往往就是吃顆藥，希望身體快點「好起來」，回復原本的健康靈活，再繼續供他任意使用。
或許他也曾聽說，疾病是性格造成的，但若要他改變性格，他可能會抗拒，並說：「我已經改變了啊！你們沒看過以前的我，我以前更固執(更暴躁，更沉悶、更焦慮……)，現在已經改很多了，為什麼身體還沒好？」然而，身體的疾病只是反應出它所承受的壓力。當壓力仍在時，身體就難以痊癒。不論生病的人怎麼辯駁他的性格已經改變，身體依然會如實的反應出它所承受的壓力。
每個人的身體都是他此生的伴侶，怎麼善待自己的「身體伴侶」呢，就讓我們來分享珍愛「身體伴侶」的三招。疾病是性格的顯現，不論身體有沒有生病，每個人都可以一邊改變性格，一邊使用這三招，讓「身體伴侶」更健康。身體是有靈性的，如果你願意用你的真心，善待你的「身體伴侶」，他（她）會非常感動，也會非常開心，還將因此更健康。
第一招
讚美你的身體：每個人都需要被鼓勵，你的「身體伴侶」也不例外。你可以常常跟你的「身體伴侶」說說話、讚美她。請你告訴你的心、你的肺、你的肝、你的四肢，她真的很棒，你非常感謝她。當你讚美及感謝身體時，身體將精神飽滿、活力充沛。請你相信，身體很喜歡被讚美，正如你也喜歡被讚美一樣。
第二招
給身體獨處的時間：你跟身體是一對親密的伴侶，而就像感情再好的夫妻，都仍需要獨處的時間一樣，身體有時也需要獨處。所謂身體的獨處，就是當你睡覺或靜心時，你沒有思慮，身體也就獨處了。獨處時的身體會自動療癒不適之處，這也就是為什麼每個人生病時，都會想睡覺的原因。想睡覺的渴望就是身體在跟你說：「讓我安靜的獨處一下，我們都會更好。」
第三招
傾聽你的身體：所謂的傾聽身體，就是請你靜下心來感受你的身體，就彷彿在聽身體說話。當你用心聆聽身體、感受身體時，你可能會發現身體某處在跳動，那就是能量在流動的感覺。越是感受身體，你跟身體越親密。
善用這三招，你跟「身體伴侶」將會成為一對甜蜜的戀人，你也將更健康。
對於不知道怎麼善待「身體伴侶」，也不明白身體之所以生病都是起因於自己的人來說，當身體生病時，他往往會怪罪身體、埋怨身體、抗拒身體、或厭惡身體，他會認為身體在做怪、找他的麻煩、背叛他或對他造反，而他對待身體不適的方法，往往就是吃顆藥，希望身體快點「好起來」，回復原本的健康靈活，再繼續供他任意使用。
或許他也曾聽說，疾病是性格造成的，但若要他改變性格，他可能會抗拒，並說：「我已經改變了啊！你們沒看過以前的我，我以前更固執(更暴躁，更沉悶、更焦慮……)，現在已經改很多了，為什麼身體還沒好？」然而，身體的疾病只是反應出它所承受的壓力。當壓力仍在時，身體就難以痊癒。不論生病的人怎麼辯駁他的性格已經改變，身體依然會如實的反應出它所承受的壓力。
每個人的身體都是他此生的伴侶，怎麼善待自己的「身體伴侶」呢，就讓我們來分享珍愛「身體伴侶」的三招。疾病是性格的顯現，不論身體有沒有生病，每個人都可以一邊改變性格，一邊使用這三招，讓「身體伴侶」更健康。身體是有靈性的，如果你願意用你的真心，善待你的「身體伴侶」，他（她）會非常感動，也會非常開心，還將因此更健康。
第一招
讚美你的身體：每個人都需要被鼓勵，你的「身體伴侶」也不例外。你可以常常跟你的「身體伴侶」說說話、讚美她。請你告訴你的心、你的肺、你的肝、你的四肢，她真的很棒，你非常感謝她。當你讚美及感謝身體時，身體將精神飽滿、活力充沛。請你相信，身體很喜歡被讚美，正如你也喜歡被讚美一樣。
第二招
給身體獨處的時間：你跟身體是一對親密的伴侶，而就像感情再好的夫妻，都仍需要獨處的時間一樣，身體有時也需要獨處。所謂身體的獨處，就是當你睡覺或靜心時，你沒有思慮，身體也就獨處了。獨處時的身體會自動療癒不適之處，這也就是為什麼每個人生病時，都會想睡覺的原因。想睡覺的渴望就是身體在跟你說：「讓我安靜的獨處一下，我們都會更好。」
第三招
傾聽你的身體：所謂的傾聽身體，就是請你靜下心來感受你的身體，就彷彿在聽身體說話。當你用心聆聽身體、感受身體時，你可能會發現身體某處在跳動，那就是能量在流動的感覺。越是感受身體，你跟身體越親密。
善用這三招，你跟「身體伴侶」將會成為一對甜蜜的戀人，你也將更健康。
來源：王怡仁醫師身心靈小語「善待你的『身體伴侶』」
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