常按四穴道 防中陰暑

夏天時常進出冷氣房中，可能導致陰暑發生，臺北市立聯合醫院忠孝院區
中醫科醫師李敏建議可以透過按摩「合谷、內關、足三里、三陰交」這4穴並用，具有雙補氣血、通經活血、疏風清熱、驅邪散滯的功效。

合谷穴位於大拇指、食指會合之處，能疏風解表，幫助表寒的疏散；內關的位置在手腕橫紋往上3指幅，兩肌腱之間，有理氣散滯，疏暢心絡的效果；足三里則位於小腿前外側，外膝眼下4指幅，脛骨前緣外一橫指處，按壓具有補中益氣，通經活血的功效；三陰交在足內踝尖上4指幅，脛骨內側後方凹陷處，能活血養血，改善血液循環。

當出現輕微的冷氣病，建議可喝生薑茶解表散寒，幫助發汗排熱；另外飲用蜂蜜水則有滋潤效果，緩解長期吹冷氣所帶來的乾燥感，但3歲以下嬰幼兒不建議服用，症狀明顯建議就醫治療。