養正氣、挑食、規律作息 無毒抗癌

台南市立醫院中醫部郭祐睿醫師指出，雖然大家都知道中西醫併治癌症效
果很好，但民眾對中醫治療癌症還是有許多質疑與誤解，包括預防癌症方法，癌患飲食，中醫療法等。

郭祐睿說明，中醫治療癌症在於提供一種無毒的抗癌法，培養「正氣」來增加癌症患者的存活率，降低各種治療後的副作用，包含口腔炎、血球低下、睡眠障礙、胃腸功能紊亂、掉髮、潮熱盜汗、手足麻木、肝臟損傷、心悸等一連串問題，以增加癌友的生活品質。「養正氣」不論是預防癌症或癌症的治療期間或之後都能發揮功效。

郭祐睿臨床非常重視養正氣的方法，特別提醒要「挑食」──挑對的食物吃，平常三餐以地中海飲食為主，可配合食用薑黃、紅藜、酵素、紅樹茶、甜菜根等具有抗氧化力的食材。作息規律也不可少，包含飲食、睡眠、排便、運動都要規律，並建議每週最少要5天，每天30分鐘慢走，慢走之後要進行腹式呼吸，幫助身體的氣體交換，增加體內氧氣，同時可以調整情緒。

由於癌症患者或家屬的心理壓力都很大，郭祐睿醫師也推薦癌友參加該院的正念減壓課程，將負面情緒放下，藉由面對身體與身體對話的方式，配合食療與中西醫師的治療，身心靈三方面結合，大家一起面對癌症、預防癌症、戰勝癌症。