髕骨外翻針灸消炎 增加內斜肌力

運動風氣在我國相當盛行，許多民眾都有跑步或是深蹲的等運動習慣，但
在跑步時時候覺得膝蓋內外側的疼痛或是深蹲起來的時候總覺得怪怪卡卡的甚至產生疼痛，這往往就是髕骨外翻所造成的。

執業中醫師周宗翰指出，嚴重的髕骨外翻會導致膝蓋痛到不能走路，的主要問題常常出現在髕骨股骨關節，這個地方就是由大腿的股骨和股骨溝上的髕骨組合而成的。

髕股溝是由股骨末端膨起的兩個髁（內髁與外髁）構成，兩個骨頭之間的接觸面皆襯有軟骨，髕骨外翻就是這兩者的軟骨相互摩擦造成發炎、疼痛等症狀。

患者一有髕骨外翻的症狀，通常會有膝蓋前緣疼痛，卻沒有辦法指出真正疼痛的位置；而是會在蹲、跪，或是爬樓梯、久坐起身的時候明顯不舒服。

其實主要跟拉動髕骨的股四頭肌合力方向有關，合力方向上所形成的角度在醫學上稱為Q角度，Q角度越大，合力方向越朝外側，越容易髕骨外翻。

周宗翰認為，中醫在面對髕骨外翻的患者時，常使用針灸來緩解發炎症狀，但根本治療其實還是在於訓練股四頭肌裡內斜肌的肌肉強度，將其訓練強壯一點，才能長期達到把膝蓋骨拉回來的作用。

周宗翰提醒，若是髕骨外翻沒有妥善處理，膝蓋軟骨的磨損會越來越嚴重，如果軟骨全部都磨損掉，就會變成髕骨股骨的退化性關節炎，屆時骨頭磨骨頭，不舒服的現象會更嚴重。