2019年12月31日 星期二

把握一年二次節令 改善過敏體質

氣喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎及容易感冒的患者，可以利用每年夏
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2019年12月29日 星期日

中藥茶飲 改善眼疲勞

現代人常使用3C產品，這也常會出現眼睛疲勞問題，執業中醫師楊謦伊
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2019年12月27日 星期五

過敏性鼻炎患者 呷山藥杏仁粥養生

在台灣有過敏性鼻炎的患者並不罕見，根據三總護理部的資料來看，有
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2019年12月25日 星期三

針灸按摩 助發育期孩子長高

小孩想要長高具有時間性，執業中醫師楊謦伊指出，想要讓孩子能夠高人
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2019年12月22日 星期日

適當跑步 刺激氣血循環、經絡暢通

近年來路跑風氣越來越盛行，許多民眾為了身體健康都會選擇跑步這項運
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2019年12月20日 星期五

研究：愈樂觀 睡愈好

一份國外的研究顯示，樂觀與好的睡眠有顯著正相關，且樂觀者白天嗜睡
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2019年12月18日 星期三

健口操幫助預防失智症

口腔是食的第一關，要有健康的口腔才有健康的身體；飯前健口操，能增
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2019年12月16日 星期一

腦際網路？英國研究：人腦可如Wi-Fi般交換資訊

英國一名心理學教授指出，事實上人腦與人腦間如同Wi-Fi一樣相互連接
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2019年12月14日 星期六

針灸 改善更年期不適

婦女進入更年期之後，有些人可能出現身體不適。執業中醫師施志隆昨日
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2019年12月11日 星期三

柳丁生薑帶皮煮汁 有助改善水腫

許多民眾都希望自己的體態能夠更加窈條，但因為工作常常久坐而出現屁
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2019年12月9日 星期一

如何讓自己的內心保持喜樂？

今天個議題主要是讓我們能找回一個真正的自己、快樂的自己。我們身處
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2019年12月7日 星期六

中研院揭大腦記憶機制神祕面紗

中研院（十三）日表示，該院研究團隊使用「透化層光定位顯微鏡」成功
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2019年12月5日 星期四

抗浮腫怎麼吃？ 10大「排水食物」

除了按照浮腫狀況做調理，容易浮腫的人，更可藉由慎選排水食物，
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2019年12月3日 星期二

午時小睡、申時學習 12時辰均有適宜功課

養生在現代越來越受到重視，從中醫理論來看，一天總共分12個時辰，
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2019年12月1日 星期日

脾胃保養 顧皮膚

秋冬易皮膚乾燥脫皮，中醫師彭溫雅表示，保養皮膚關鍵是脾胃保養，
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