南基醫師教阿嬤24節氣養生法

南基醫院中醫健康列車前進中寮鄉永福社區，由江萬里中醫師講解二十四
節氣養生方法，休息時還幫阿嬤按摩穴道舒緩筋骨；江醫師表示，中醫認為人的生理活動依循天地四時節氣改變，不適應四時節氣變化很容易感受到身體出變化，例如過敏通常出現在季節轉換的時間。


根據研究與病數整理和節氣統計，立春、立夏、立秋、立冬前後皆為肝炎發病高峰期，且就全年各節氣分析，白露前後肝炎發病數逐漸增加至大寒前達到高峰。

立春到清明，人體內的生物激素分泌正處於高峰期，容易發生高血壓、女性月經失調、過敏性皮膚病等疾病；了解了節氣與疾病發病的機理後，民眾就可以依節氣有效的加以預防。

從立春、立夏講到秋分時，江醫師問到中秋節要吃什麼？阿嬤們終於打開話匣子，分享中秋應節食品、剝柚子方法；立冬時用糯米、龍眼乾、枸杞加全酒煮成甜米糕，這可是90歲阿嬤補冬秘方，阿嬤強調這是古早最補聖品。