簡易排毒法 排除體內垃圾

傳統中醫認為，身體長期累積毒素，常會出現一些症狀。開業中醫師羅明宇昨日表示，基本上，若是毒素累積在人體五臟，身體表面也會出現特定徵兆，只要透過簡易排毒法，就可望排出體內垃圾、腸道順暢，甚至於提早化解疾病發生。

羅醫師指出，倘若毒素累積在心，病患常見舌頭潰破、心悸、失眠、經常做夢、胸悶痛、額頭長青春痘；倘若毒素累積在肝，病患出現指甲豎紋、容易暴怒、心情憂鬱、口苦胸悶、女性經前乳房脹痛；倘若毒素累積在脾，病患常有食量少、多痰、口臭、身體胖、大便不成形、胃口變差、手腳沉重、身體疲乏。

羅醫師指出，倘若毒素累積在肺，病人症見皮膚乾燥、膚色暗沉、便祕、悲傷、感冒；倘若毒素累積在腎，病人易見水腫、腰痠、足跟痛、女性經量少、經血色暗、男性性慾下降、精蟲減少、下巴長青春痘。

簡易排毒法有很多種，發汗法就是其中之一，透過持續運動或服用排解寒邪類中藥材，有可促使身體出汗、排毒；嘔吐法用於誤食藥物、黴變物、有毒食品的時候，可拿食鹽放入溫開水飲用，以便幫助嘔吐；通下法適用於腸胃裡有食物或毒素時，可以用通下類中藥材排除毒素。

消法適用於大魚大肉的時候，若是民眾吃太多東西，造成胃裡無法消化，為了避免產生有害物質，可以用山楂丸等消導中藥材幫助消除食物。此外，黃連解毒湯能夠清熱解毒，但由於大苦大寒，體質虛寒的人也應謹慎服用。