透過專注呼吸，洗滌淨化身心能量場，讓自己身心輕鬆專注而可以定與靜。
定靜的過程脈輪相繼開啟，平衡運轉，中脈能量開始往上流動，繼而與天地相應，自然就開竅，體悟萬事萬物的道理。
根本必須持住，保持穩定的深呼吸，並且不以表象看任何事物，看懂一切都是能量，就通透一切運作的道理。
專注呼吸，不偏移到表象，去看懂能量在表達什麼，就不會被境所迷惑，而可以知道當下如何應對。
人是無限的存在，慎選自己的心靈種子，每個心靈種子都是記憶，都有他們想接續的前緣，
有的想回去不同的外星球，有的想回天界，有的想回去做神，有的想回到不同的宗教，有的執著於不同的恩怨情仇。
體悟當下，自己才是此刻身心靈的主人，慎選自己的心靈種子，讓自己簡單純淨，不必再去相應過往不需要再經驗的因緣，感恩不同時空匯聚在當下，把握所有的因緣也匯聚在當下，該了結的了結，該圓滿的去圓滿，讓自己不再心有罣礙。
很多過往的因緣已經走過，不需要再反覆經驗，繼續繞冤枉路，對一切，凡事感謝，祝福，並漸次完全放下，回到每一個當下。
體悟存在此物質世界的時間有限，選擇與自己相應之法，讓自己簡單且專一。
同時也敞開心胸，善用有形無形的助緣，並感謝一切事物的成就。
捨離不相應的因緣，尊重各自有不同的體驗與歷程要經驗。
當自己的能量場平衡穩定且強大，自然可以將不同時空已經完成體驗與領悟的每一個我，收回當下，匯聚到當下，完成合一。
接納光，擁抱黑暗，這就是太極。
每一個面向都是自己獨一無二的體悟。
不再對立，進而融合對立，體悟一切都是為了互相成就而存在。
感恩自己的身心靈，感恩累世與自己有因緣的每一位人事物，感恩天地萬物，感恩過去現在未來，感恩全世界，感恩全宇宙。
Namaste~~~
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