【健康掃描練習】

 當你穩定中軸進入六角晶體，可以開始進行全身的掃描和療癒。

1.意念掃描
你現在將你的意念從頭開始去掃描每個器官一直掃描到腳。
在每個器官可以停留幾秒鐘感覺一下這個器官的狀態。 如果你身體感覺到能量低落或是壓力，就是那個器官需要平衡一下。

2.能量平衡
每個手指代表的系統，用左右手大拇指去接觸那個手指的指尖轉圈，右手往右轉，左手往左轉，這是排出身體雜質，將你身體阻塞的地方排出。做完排除的動作後，同樣的手指位置，反轉，右手指往左轉，左手指往右轉，就是補充宇宙新能量進入這個位置，可多按摩幾次。

3.結束練習
你可以將大拇指指向無名指的指根，握拳，就回到自己了。


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