在紅塵蒲扇上，那厚重的喘息也慢慢的舒緩了下來。陀螺式的生命斜倚在秋日的門檻邊，享受著這一絲淡淡的靜謐。
信息洪荒的時代，感覺連人心似乎也滂沱起來。太多時候，眼睛平視渺茫的遠方，幾乎忘記了聆聽自己忙亂的腳步聲和心跳聲。繃緊的神經連呼吸都是窒息的，似乎在夢裡都蜷臥著那沒有卸下的紅塵羈絆。盈累的眸子中寫滿了疲憊，負重的靈魂裡充滿了沉重，甚至連暗夜裡那街角的霓虹似乎都渲染著奢靡的浮躁。忙碌之餘，不由自主的就會長嘆一口氣，默默的說：好累！其實，越是忙碌的時候，負重的靈魂越需要靜下來，聆聽自己心靈的呼吸。
“細雨濕衣看不見，閒花落地聽無聲”。生活中，喧囂吵鬧，沒有盡頭。想想重要的還是我們面對生活的那顆心。常常會有這樣的感覺，當經歷一次悲歡離合，走過滄海桑田的時候，如果我們的心是暖的，積極的，那麼即使有遺憾，有慨嘆，有傷感，我們依然看到了明媚的陽光，鮮豔的花朵，飄逸的流雲，依然感覺到了生活的甜美和愜意。如果心是涼的，消極的，那麼即使有熊熊烈火，也感不到一絲溫暖，心頭是無邊的黑暗，冰冷的幽谷，是殘花凋零，蕭瑟寒涼的蒼茫淒惶。
所以，再有煩惱襲來的時候，常常會尋一處清幽，靜坐，哪怕片刻，忘卻一切，去細細傾聽閒花落地的輕語，傾聽細雨濕衣的呢喃，傾聽自己內心的獨白，傾聽生命呼喚的氣息，傾聽來自靈魂裡的那些鬱悶和委屈，甚至什麼也不想，就讓那麼一段時間靜靜的流淌，如泉水般淙淙流過你煩躁的靈魂，過濾你紅塵中懸浮的塵埃，讓心如澄淨之秋水，身如蕩湖之輕舟，讓心靈在波光粼粼的湖水中沐浴，讓靈魂在舒暢的呼吸中，享受一份安然，體味一種寧靜。那一刻，不需念念有詞，不需意守丹田，更無需打蓮花坐，就以自己舒服的姿態坐著，什麼也不想，整個身心都徜徉在一種舒緩寧靜超然中，慢慢的，遠離了現實，遠離了世俗，猶如一個隱林居士，與清風為鄰，與蛙鳴為伴，一種悠然恬靜溢滿心胸。
太多時候，我們是時間的過客，是時間的幫傭，甚至是時間的奴隸。而此時這段“時間”只屬於你自己，屬於你的心靈。從來沒有什麼東西能夠束縛我們的心靈，除了你自己。喜怒哀樂，，都是我們自己身心這把樂器的演繹。因此，心靈的鬆綁，會讓我們的人生演繹更多的歡樂頌，雖然我們做不到“物我兩相忘”，但至少，在每天這樣的靜坐中，傾聽了心靈，放鬆了身心，回歸了自我。當再一個夢醒的早晨，看著晨曦的光芒從彩雲的搖籃裡跳出來，我們的嘴角會不自覺的溢滿了微笑。那一刻，我們的心靈是放鬆的，我們的靈魂是寧靜的，甚至我們在車水馬龍的煩擾中還捕捉到了細碎的幸福。
作者：胡建真 來源：简书
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